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Rouleaux pilates

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Embarquez dans un programme de gymnastique avec les rouleaux Pilates. Renforcement musculaire et relaxation corporelle, cet équipement sportif sculpte le corps tout en le massant.

Rouleaux Pilates, un programme de remise en forme polyvalent

Avec pour vocation le développement musculaire et l'assouplissement articulaire, les rouleaux Pilates permettent d'inclure dans les différents exercices la difficulté de l'instabilité. Positionnés sous différentes parties du corps, ils renforcent les muscles profonds non-moteurs tout en sollicitant la précision pour se maintenir en équilibre.

Petit équipement aux grandes vertus

Disponible en deux longueurs de 38 cm ou de 90 cm, ce matériel en mousse de polyéthylène avec son diamètre d'environ 15 cm constitue un équipement compact de faible poids. De 300 g en petit format et de 800 g en grand format, il s'emporte facilement à sa séance de Pilates. Permettant d'effectuer les nombreux exercices de la méthode Pilates, il en accentue les effets en créant un contexte d'instabilité. Avec sa mousse dense et douce, il s'utilise également en le faisant rouler sous les différents muscles du corps pour profiter des effets relaxants d'un massage.

Rouleaux Pilates, un tiercé gagnant

Permettant d'améliorer ses performances physiques, les rouleaux en mousse Pilates possèdent une triple fonction. Assouplissement des points de tension, renforcement du tonus musculaire et accentuation du sens de l'équilibre constituent son tiercé gagnant. Allongé dos contre le rouleau placé longitudinalement, on renforce ses abdos en soulevant la tête et en battant des bras tendus. Allongé sur le ventre mains posées sur le rouleau placé transversalement, on développe son dos en le faisant rouler pour redresser le buste. Allongé sur le dos les pieds posés sur le rouleau, on sculpte ses fessiers en soulevant une jambe après l'autre. Avec sa dimension multi-fonctionnelle, le rouleau en mousse accentue les effets de la méthode Pilates. Travaillant sur les muscles profonds du dos, des transverses de l'abdomen et des fessiers, il renforce la fluidité dans l'accomplissement des différents mouvements. Un accessoire idéal pour optimiser les exercices et entretenir sa silhouette.