Futsal

Comment choisir ses chaussures de futsal ?

Une chaussure de futsal doit répondre aux exigences d’un terrain réduit, intérieur comme extérieur, et d’une surface lisse, type bitume, pvc ou parquet. Comment bien la choisir ?

Comment choisir son ballon de futsal ?

Il est indispensable de bien choisir son ballon en fonction du type de football que vous pratiquez. Jouer sur terrains lisses nécessite de choisir un ballon qui rebondit moins. C’est ce que l’on appelle un ballon à rebond contrôlé. Comment le choisir ?

Prépa physique Foot et Futsal : Exercices et programmes d'entraînement

Comment avoir et garder une bonne préparation physique pour le Football ? Retrouvez ici des exemples de préparation physique d’avant saison, des exemples de préparation physique au cours de la trêve hivernale, mais aussi des exercices pour travailler votre vitesse et explosivité toute l'année.

Comment choisir son sous-maillot de football

Le corps d’un footballeur est soumis à de nombreuses variations de température pendant le jeu, liées à l’intensité de l’effort et aux conditions climatiques. Il a des besoins de régulation de température corporelle, en hiver et aussi en été. Quels sont les critères à prendre en compte lors de l’achat d’un sous-maillot pour jouer au football ou pratiquer une activité physique en extérieur ? On vous dit tout…

Football : Pourquoi et comment m'échauffer efficacement ?

Au football, il est primordial de porter une attention particulière à l’échauffement, surtout en période hivernale. Bien s’échauffer limite le risque de blessure musculaire en début de match ou d’entraînement et c’est déjà pas mal…

Comment choisir son maillot de football ?

Grâce à Kipsta tu va pouvoir enfin savoir comment bien choisir ton maillot de football ! Habilles toi comme Mbappé Benzema Griezmann Pogba

Football Féminin : Pourquoi et comment m'échauffer efficacement ?

Au football, il est primordial de porter une attention particulière à l’échauffement, surtout en période hivernale. Bien s’échauffer limite le risque de blessure musculaire en début de match ou d’entraînement et c’est déjà pas mal…

Faire une tête au football en sautant

Tu veux viser plus haut pour ton jeu de tête ? Apprends à faire une tête en sautant et améliore ton jeu de tête au football avec notre vidéo.