Gymnastique artistique et Rythmique

COMMENT CHOISIR SES MANIQUES DE GYM ?

En entraînement ou en compétition, la paire de maniques est l’accessoire indispensable pour pratiquer la gymnastique artistique. Que ce soit pour les barres asymétriques, les anneaux ou la barre fixe, il est important de choisir la taille adaptée.

Quel sport pour un enfant ou un ado très timide ?

Votre enfant n’ose pas aller vers les autres, s’exprimer en collectif ? Comment dépasser sa crainte du regard extérieur. Quels sports peuvent aider ?

Ne pas faire de sport, quelles conséquences ?

Le sport est-il obligatoire pour être en bonne santé ? Faire du vélo c'est faire du sport ? On répond aux questions que vous vous posez peut-être.

Bienfaits du sport : musclez votre cerveau !

Les sportifs ne sont pas des intellectuels ? Pourtant on découvre de plus en plus de bienfaits du sport sur le cerveau. On vous explique :

Les 8 bonnes raisons de mettre votre enfant à la GAF

Accessible dès le plus jeune âge, la gymnastique offre de nombreux bienfaits aux petits sportifs. Et il y a un éventail d’excellentes raisons d’inscrire le vôtre en club !

Les bienfaits de la gymnastique rythmique chez les débutants

La gymnastique rythmique est un sport, une discipline riche et variée qui apporte de nombreux bénéfices physiques et mentaux notamment chez les enfants.

Le goûter, l’équipier des enfants en pleine forme !

La question de l’alimentation des enfants est très présente dans la vie des parents, à toutes les étapes de la vie des enfants. Quels aliments peut-on donner, lesquels éviter ? Comment faire pour nourrir de façon adaptée un enfant très actif, ou un enfant très sélectif dans ce qu’il apprécie ?

Le meilleur petit-déjeuner pour maigrir

Que manger au petit-déjeuner lorsque l'on souhaite maigrir ? Découvrez tous les conseils de notre diététicien.