Athlétisme

« L’athlétisme est à la base de tous les sports »

L'ex décathlonien François Gourmet s'est aujourd'hui reconverti en entraîneur. Nous l'avons rencontré sur la piste de Waremme, où il nous a partagé sa vision de l'athlétisme et de la formation.

Comment choisir des pointes pour chaussures d'athlétisme ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir la bonne longueur de pointe pour vos chaussures d’athlétisme.

Les bienfaits de l’athlétisme chez l’enfant

Votre enfant s’apprête à découvrir l’athlétisme ? Nous vous présentons 5 bienfaits de ce sport, pour le physique et le mental !

Bien comprendre toutes les disciplines de l’athlétisme

En athlé, vous êtes plutôt course de fond ou heptathlon ? Découvrez avec nous toutes les disciplines qui font la richesse de l’athlétisme !

10 conseils pour gagner le cross du collège

Le cross du collège arrive ? Alors il peut être utile se poser quelques instants pour vérifier si tu es préparé au mieux. Car un cross, ça se court, mais pas n’importe comment !

Comment choisir un tracker d'activité ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre bracelet connecté ou tracker d’activité !

COURIR PENDANT LA PAUSE DÉJEUNER

Profiter de la pause déjeuner pour effectuer un footing ou une séance de fractionné : c’est le choix d’un nombre sans cesse plus élevé de coureurs de tous niveaux. Comment s’entraîner à la mi-journée pour progresser ? Éléments de réponse…

DIX ARGUMENTS POUR CONVAINCRE DES BIENFAITS DU RUNNING

Pas toujours simple de tordre le cou à certains clichés ! Par ignorance – ou simplement parce que ça les arrange –, les hommes et les femmes qui ne courent pas en viennent parfois à diaboliser la pratique du running. Peut-être n’est-il pas inutile de lister les dix arguments qui ne devraient pas faire débat.