NATATION & NAGE EN EAU LIBRE

Bienvenue dans l'univers de la Natation et de l'Eau Libre !

Nageur débutant, en progression ou en recherche de performance, et ce, en piscine ou en eau libre, vous êtes au bon endroit ! Pour vous accompagner dans la réussite de vos objectifs, DECATHLON vous propose une large gamme de maillots de bain, de matériels d'entraînement et d'accessoires de natation. Pour les moins initiés, notre équipement d'éveil aquatique assurera, à vous ou votre enfant, la sécurité et le confort nécessaire à l'apprentissage de la nage.

Suivez le guide !

Conseils de nos sportifs

SÉANCE DE NATATION SPÉCIALE REPRISE : C’EST L’HEURE DE LA RENTRÉE !

Vous avez décidé de reprendre la natation, félicitation ! La natation est un sport complet, aux multiples bénéfices !

Natation scolaire : 8 questions sur la piscine à l’école

Chers parents, voici quelques réponses à vos questions sur la natation à l’école.

Entraînement de natation : la rentrée à la piscine

Et si on passait notre rentrée en piscine ? Voici un coaching pour reprendre goût au plaisir de l’effort dans les règles de l’art !

Les 5 basiques de la cohabitation en piscine

Main dans la figure, griffures de palme… La cohabitation en piscine n’est pas toujours aisée. Rappel des fondamentaux [...]

Combattre stress et anxiété par la natation

Vous auriez bien besoin d'un bol d'air frais ? Nabaiji vous explique pourquoi vous feriez mieux de préférer un bon bol d'eau chlorée !

J’arrête de fumer : comment pérenniser l’arrêt du tabac ?

Votre décision est prise : vous allez cesser de fumer. Vous savez que les premières semaines seront difficiles, vous savez que l’arrêt du tabac n’est pas une décision prise à la légère. Mais savez-vous vraiment ce qui peut vous attendre dans votre nouvelle vie sans cigarette ? J’ai demandé à Marie-Françoise Legillon, infirmière addictologue de la Health Team Decathlon, de nous en dire plus sur l’arrêt du tabac.

Prévenir le rhume avec la natation c'est possible ?

Il est prouvé qu’une pratique sportive régulière et raisonnable est un bon moyen de lutter contre les rhumes à répétition et autres infections hivernales, voici quelques explications.

Comment réaliser une godille en natation synchronisée ?

Comment réaliser une godille ? C’est ce mouvement que nous allons décrypter ensemble aujourd’hui : qu’est-ce que c’est, et surtout, comment on fait ?

TON DECATHLON DANS TA POCHE !

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Faites de la natation avec DECATHLON.

En piscine, découvrez notre gamme de maillots de bain femme, homme et enfants. Quel que soit votre niveau, débutant, confirmé ou expert, trouvez le maillot de natation qui vous convient quel que soit votre budget. N'oubliez pas un équipement et des accessoires adaptés ! Les indispensables lunettes de natation, confortables avec un bon champ de vision qui restent stables lors de vos longueurs avec un excellent anti-buée. Un bonnet de bain étanche également, afin de protéger vos cheveux de l'eau et du chlore et pour gagner en hydrodynamisme. La serviette en microfibre compacte et qui sèche rapidement ainsi que les sandales pour aller des vestiaires jusqu'au bord de la piscine. Nous vous proposons également des accessoires pour varier les exercices : des palmes de natation pour travailler le bas du corps et muscler vos jambes, des plaquettes et pull buoys pour travailler votre propulsion et muscler vos bras et épaules. Enfin, un sac adapté pour transporter tout votre matériel avec des compartiments de différentes tailles et étanches.

Les avantages de pratiquer la natation.

Sport complet, la natation vous fera travailler tous les muscles de votre corps afin non seulement de vous raffermir mais également d'affiner vos muscles. Et oui ! La natation a cet avantage d'étirer le corps ! C'est également un sport excellent pour le cardio car c'est un sport d'endurance ! Adieu donc les calories superflues. La natation permet également de vous relaxer grâce à l'association des vertus apaisantes de l'eau à celui d'un effort physique basé sur le contrôle de sa respiration. De plus, au contraire d'autres sports tels que la course à pieds ou la boxe, l'effort étant réalisé dans l'eau, la natation n'est que très rarement traumatisante pour les muscles et les articulation et les blessures sont très exceptionnels.

La natation pour se vider l'esprit.

L'avantage avec la natation c'est que vous pouvez pratiquer dans n'importe quel point d'eau (sécurisé bien sûr). Pour sortir des sentiers battus et de vos habitudes, testez la nage en eau libre ! En lac ou en mer, avec une combinaison de natation en néoprène pour vous protéger du froid, des lunettes de natation avec des verres miroirs pour vous protéger de la luminosité, une bouée de sécurité et un bonnet de couleur vive, lancez à la conquête des eaux naturelles ! Trouvez un point d'eau sécurisé et découvrez de nouvelles sensations d'évasion loin de l'odeur de chlore des piscines et des nageurs dans votre ligne qui vous empêchent d'avancer à votre rythme.