Marche

Bienvenue dans l'univers de la Marche !

Mode de déplacement aussi ancien que l'Homme, la Marche peut se décliner de l'activité physique occasionnelle à un sport olympique en passant par une activité sportive régulière. Chez Decathlon, vous trouverez tous les produits pour découvrir, progresser et performer en Marche. Chaussures ultra-flexibles, chaussettes et autre textile de marche, balances et trackers d'activité, Newfeel a forcément une solution adaptée à vos besoin, niveau et motivation... sans oublier une foule de conseils pour bien vous équiper et bien pratiquer !

BASKETS FEMME

Imperméables ou respirantes, nos chaussures vous accompagneront avec style au quotidien.

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BASKETS HOMME

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BASKETS ENFANT

Souples et légères, nos chaussures accompagneront votre enfant dans ses nombreuses aventures.

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4 produits pour Marche

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NOUVEAUTÉ

SKECHERS

Chaussures marche sportive femme Flex Appeal bleu / rose

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SKECHERS

Chaussure marche sportive homme Skechers Flex Appeal bleu

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35€

REEBOK

Chaussures marche enfant Reebok Royal marine scratch

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50€

NEWFEEL

Chaussures imperméables de marche nordique NW 580 bleue

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MARCHE SPORTIVE

Peut se pratiquer partout en univers urbain : parcs, digues, stades ou même tapis de course.

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MARCHE NORDIQUE

Permet ne se muscler plus efficacement au contact de la nature.

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MARCHE ATHLETIQUE

Est une activité sportive qui peut être pratiquée par tous, et à tout âge pour performer.

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Suivez le guide !

Conseils de nos sportifs

Quel type de marcheur.se êtes-vous ?

Êtes-vous de ceux qui seraient tentés de penser « je marche, donc je suis » ? Alors vous êtes incontestablement un marcheur, un vrai. Mais votre cœur balance-t-il du côté nordique de la force, ou plutôt du côté athlétique ? Qu’elle soit athlétique, sportive ou nordique, la marche se pratique avec un équipement et un rythme adaptés à chacun. Alors à vous de trouver chaussure à votre pied parmi les lignes qui suivent !

Comment choisir un podomètre ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre podomètre !

Comment choisir sa balance ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre pese personne !

Marcher au quotidien : vous avez tout à y gagner !

Faire du sport de temps en temps, c’est bien. En faire tous les jours, c’est encore mieux !

Tom, 9 ans, super marcheur du quotidien

Les enfants ne s’arrêtent jamais. Nous avons invité Tom, super marcheur du quotidien, à vous raconter ses aventures ordinaires. Dans le premier épisode de notre saga, il décompte sa journée type. À 9 ans la marche se pratique sans y penser - ou presque !

5 bonnes raisons de marcher même en hiver

Même s’il est plus difficile de se motiver à aller marcher lorsqu’il fait froid, ces 5 bonnes raisons de continuer la marche en hiver vont vous faire changer d’avis !

Des chaussures adéquates pour savourer les bienfaits de la marche

Les bienfaits de la marche à pied sont multiples. Vous tonifiez vos muscles, vous brûlez la graisse, vous réduisez les risques de maladies vasculaires…. C’est sans négliger le fait que vous libérez votre esprit. La marche à pied est donc un sport à pratiquer régulièrement pour être en bonne santé, éviter le surpoids et combattre le stress. L’équipement à avoir absolument est évidemment une paire de chaussures adaptée. Rassurez-vous. Si le choix est vaste, il existe de bonnes techniques pour ne pas vous tromper à l’achat.

Choisir son équipement selon la variante de marche à pied pratiquée

Si vous marchez à une vitesse inférieure à 6 km/h, il s’agit d’une marche sportive. Il vous faut donc des chaussures souples et légères qui amortissent bien vos foulées. Si votre vitesse de marche à pied dépasse les 6 km/h, vous pratiquez la marche athlétique. L’accroche au sol est importante et le drop doit permettre une relance dynamique. Les exigences de la marche nordique sont plus élevées. En effet, cette variante de marche à pied qui nécessite l’usage de bâtons demande plus d’efforts que les autres pratiques. De plus, la qualité de maintien doit être plus aboutie pour favoriser une marche sur différents types de parcours.

Pensez aux conditions de pratique de la marche à pied

Par temps chaud, il est indispensable de privilégier la respirabilité de la chaussure car la transpiration est plus abondante. Par temps humide, vous devez miser sur des matières déperlantes. Ainsi, l’eau va glisser sur la chaussure de marche à pied au lieu de s’infiltrer à l’intérieur. Lorsqu’il fait froid, il faut une doublure qui garde vos pieds au chaud. Ajoutez à cela que l’adhérence de la semelle doit s’adapter à la route. Une accroche standard est par exemple adaptée si vous marchez en ville. En revanche, des crampons plus marqués sont nécessaires sur les pistes glissantes, les sentiers forestiers….

Decathlon, votre partenaire de marche à pied

L’équipe de Decathlon est consciente que pour savourer tous les bienfaits de la marche à pied, vous avez besoin de chaussures techniques. La présente sélection réunit les modèles adaptés à la marche athlétique, active et nordique. Les conditions météo sont également des critères à spécifier dans vos recherches, au même titre que votre pointure habituelle. Le design n’est pas en reste : il y en a pour tous les goûts, sans que le style ne réduise les performances.