Running selon ses objectifs

Running performance : réalisez votre premier 10 kilomètres

Que vous débutiez la course à pied ou que vous soyez un coureur aguerri, vous fixer un objectif sportif vous permettra de maintenir une certaine motivation et régularité dans vos entraînements. Pour commencer à atteindre votre premier objectif, nous vous conseillons de viser une course de 10 kilomètres. Pour cela, il vous suffira d’améliorer vos performances en courant une à deux fois par semaine sur une durée pouvant aller de 20 minutes à une heure. Afin de profiter pleinement de votre course de 10 kilomètres et d’optimiser vos performances, nous vous recommandons également de suivre un plan d’entraînement défini, ce qui vous permettra d’être plus à l’aise lors de votre course finale. Une fois que vous aurez amélioré votre endurance et couru pendant une heure, vous serez prêt pour vous inscrire à votre première course officielle.

Quel équipement de running choisir pour la performance ?

Pour chercher la performance lors de votre entraînement de course à pied, nous vous conseillons de vous pencher sur le choix de votre équipement. L’un des éléments les plus importants pour améliorer vos performances et profiter d’un confort optimal lors de votre course sera le choix de votre paire de chaussures de running. Afin de bien choisir vos chaussures de running, il faudra prendre en compte votre type de foulée, votre morphologie, le type de terrain sur lequel vous allez courir ainsi que la distance réalisée. Entre légèreté et amorti, les chaussures de running doivent apporter un certain dynamisme à votre foulée tout en limitant le choc ressenti lors de l’impact au sol. En plus de la sélection d’une paire de chaussures de running adaptée, nous vous conseillons également d’opter pour différentes tenues de running respirantes qui vous permettront d’évacuer efficacement la transpiration durant l’entraînement.

Retrouvez notre collection running performance

Si vous souhaitez vous lancer dans la pratique du running afin de vous remettre en forme ou bien pour évacuer le stress quotidien grâce aux bienfaits mentaux de cette discipline sportive, nous vous proposons de découvrir nos nombreux équipements de course à pied. Au fil de vos entraînements, vous pourriez ressentir le besoin de vous tourner vers du matériel plus technique afin de viser la performance. Au sein de notre collection Running performance, nous mettons à votre disposition divers équipements tels que des vêtements respirants adaptés à chaque saison, des chaussures de running ainsi que des appareils de massage pour permettre à vos muscles de récupérer plus facilement. Pour réaliser votre première course, nous vous invitons également à découvrir notre gamme de montres GPS running qui vous permettront de suivre vos performances et de vous améliorer de manière significative. Entre nos bracelets d’activités et trackers, nos montres GPS et cardio, nos écouteurs sports et nos montres chrono, vous trouverez l’accessoire idéal pour suivre votre progression.