Beach tennis

Sommaire

1. Origines du Beach Tennis
2. Le Beach Tennis, un loisir accessible à tous
3. Le Beach Tennis, un sport réglementé par la FFT
4. Les avantages du Beach Tennis
5. Comment choisir sa raquette de Beach Tennis ?
6. Quel matériel pour le Beach Tennis ?

Origines du Beach Tennis.

On ne connaît pas précisément les origines du Beach Tennis, mais il serait né sur les côtes du nord de l’Italie, dans la province de Ravenne, vers la fin des années 70. Au départ, c’est un jeu de raquette, sans délimitations particulières. D’abord floues, ses règles se sont progressivement affinées. En France, le Beach Tennis est apparu au début des années 2000 à la Réunion et s’est petit à petit démocratisé, depuis 2010, en France métropolitaine. Aujourd’hui, la discipline fait de plus en plus d’adeptes qui pratiquent occasionnellement sur les plages ou en club. Sans surprise, c’est en Italie et sur les plages du Brésil, que le Beach Tennis a le plus de succès. Les Italiens occupent d’ailleurs les premières places des podiums dans les compétitions internationales.

Le Beach Tennis, un loisir accessible à tous.

Le Beach Tennis est un mélange de tennis, de volley et de badminton. On le pratique principalement sur du sable. Le Beach Tennis est avant tout un loisir familial, accessible à tous et à toutes. Et des terrains sont souvent aménagés sur les plages publiques.

Le Beach Tennis, un sport réglementé par la FFT.

Depuis 2006, la Fédération Internationale de Tennis (ITF) réglemente le Beach Tennis. Ce n’est plus seulement un sport de plage et des règles ont été établies et les premières compétitions se sont mises en place. On pratique généralement sur un terrain de 16 m de long sur 8 m de large. Le sable doit être le plus lisse possible, sans cailloux ni irrégularités. Depuis 2007, des Championnats d’Europe sont organisés. En France, la Fédération Française de Tennis (FFT) réglemente le Beach tennis depuis 2008 et des compétitions nationales ont lieu chaque année. Au Beach Tennis, le score se compte comme au tennis. À une exception près : pour remporter un jeu, il faut marquer un point décisif. Il faut 6 jeux gagnants, avec deux jeux d’avance sur l’autre équipe, pour remporter un set.

Les avantages du Beach Tennis.

- C’est un sport accessible à tous et à toutes. Il se pratique à tout âge.
- Il améliore le cardio et l’endurance.
- Il renforce les muscles fessiers et les cuisses. Ainsi que le dos et la ceinture abdominale.
- Comme tous les sports de raquette, il perfectionne la coordination des mouvements.
- La pratique sur le sable limite les traumatismes.
- Il a un impact sur le bien-être psychologique, principalement parce qu’il se joue en extérieur.

Comment choisir sa raquette de Beach Tennis ?

Débutant : une raquette de Beach Tennis avant tout tolérante. Elle doit également être résistante, puissante et maniable.
Confirmé : une raquette maniable qui offre un bon contrôle et de la puissance.
Expert : une raquette précise, avec un bon contrôle et de la puissance.

Quel matériel pour le Beach Tennis ?

Une balle : de préférence homologuée si vous pratiquez en compétition. Ou en plastique souple, si vous êtes un joueur débutant.
Des poignets de Beach Tennis : pour absorber la transpiration sur le visage et pour améliorer la prise en main de la raquette. Ils sont généralement conçus dans une matière très douce pour plus de confort.
Un sac de Beach Tennis : pour protéger sa raquette et transporter l’ensemble du matériel et des accessoires.

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