Running

Comment choisir une montre GPS ?

À la recherche d'une montre connectée, d'une montre GPS de running ou multisport, découvrez vite nos conseils pour choisir la montre GPS qui vous convient !

Qu'est-ce que le running ?

Certains diront qu’il est addictif, d’autres qu’il est essentiel à leur quotidien. Un sport très prisé pour ses nombreuses qualités et diversités de pratique. L’évasion est garantie lors de vos sorties, l’esprit libre, le corps s’exprime à travers vos foulées. Un beau moyen de se connecter à la nature tout en prenant du plaisir dans l’effort… On y va ?

Quels sont les bienfaits du running ?

S’offrir un moment de plaisir chaussures aux pieds, transpirer et évacuer la pression, prendre l’air tout en se dépensant, autant de choses simples que permet la pratique du running. Laissez-nous vous présenter les bienfaits du running....

Comment choisir des chaussures de running ?

Et voilà nous y sommes : c’est le moment pour vous d’acheter ou de changer de paire de chaussures pour vos séances. Mais quel modèle choisir et pour quelle pratique ?

Comment choisir un tshirt de running

Les hauts de course à pied répondent à plusieurs objectifs, alors comment faire le bon choix ?

Comment choisir des vêtements de running ?

Retrouvez nos conseils pour choisir les vêtements de running qui vous feront (re)découvrir les bienfaits de la course à pied ou performer en compétition.

Comment choisir un soutien-gorge de running?

Votre poitrine est soumise à de nombreux impacts lorsque vous courez, ce qui accélère son relâchement. Pour limiter ces impacts, il vous faut choisir une brassière ou un soutien-gorge de course à pied avec un maintien supérieur. Comment le choisir ?

6 conseils pour bien s'échauffer en course à pied

L'échauffement fait partie intégrante d'une bonne séance de running. Suivez les conseils de Stéphane Diagana, partenaire technique de Kalenji, pour réaliser un échauffement complet.