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Marche Nordique

Bienvenue dans l'univers de la MARCHE NORDIQUE.
La marche nordique est un sport d’extérieur accessible à tous. Elle combine le travail d’endurance et le renforcement musculaire du haut du corps. Le principe est d’accentuer le mouvement naturel des bras pour propulser le corps en avant avec l’aide de deux bâtons.
La marche nordique se pratique librement ou en club

 
 

top 10 DES LIEUX POUR PRATIQUER LA MARCHE NORDIQUE EN FRANCE

Campagne, bord de mer ou montagne, la marche nordique fait la part belle aux amoureux de la nature. Mais ne vous y trompez pas : la marche nordique se pratique partout, même en ville...

Comment choisir ses chaussures de marche nordique ?