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Comment choisir ses chaussures de volley-ball ?
On vous guide pour choisir au mieux vos chaussures de volley-ball afin qu'elles soient adaptées à votre pratique et à votre silhouette.
Comprendre et prévenir les crampes musculaires
Hydratation, étirements, échauffement... Suivez le guide pour prévenir et éviter les crampes ou contractions musculaires.
Se motiver pour arrêter de fumer : et si vous pensiez au sport ?
Cigarette électronique, patchs, hypnose, acupuncture ou simplement votre volonté : vous avez tout testé pour arrêter de fumer, mais rien n’y fait, vous finissez toujours par craquer. Mais avez-vous essayé le sport ? Sans y paraître, pratiquer une activité physique va vous permettre d’atteindre plus facilement votre objectif et ainsi rompre définitivement avec le tabac. On vous explique le pourquoi du comment.
VOLLEY-BALL : LES BASES POUR DÉBUTER SEREINEMENT LA PRATIQUE
Découvrez les origine, règles et bienfaits du volley-ball pour disposer de toutes les informations sur la pratique avant de débuter en salle !
Bowling, ultimate, sports nautiques : quel sport faire à la plage ?
Qu'il s'agisse d'activités passionnantes ou relaxantes, les plages offrent de multiples possibilités de divertissement.
Volley-ball : Les différents types de service
Antoine, joueur de volley-ball au poste de libéro et passionné par ce sport nous explique les différents types de service du volleyeur(e).
QUEL PETIT-DÉJEUNER POUR MON RÉGIME ALIMENTAIRE ?
Matthieu, diététicien, nous parle petit-déjeuner. Et nous indique lesquels privilégier pour perdre du poids ? Bonus : des recettes gourmandes !
Volley-ball : 5 bienfaits pour votre corps et votre mental
Vous voulez profiter au maximum du volley-ball ? Nous vous présentons 5 bienfaits de ce sport tonique et collectif, pour votre corps et votre mental.
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