Yoga

Symbole de bien-être et de sérénité, le yoga enseigne des postures qui visent à harmoniser le corps et le mental. Du plus doux au plus dynamique, il y a forcément un yoga pour vous !

 
 

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A CHACUN SON YOGA !

Les effets de cette pratique sont innombrables , tant physiques (réduction de mal de dos , meilleure souplesse , équilibre amélioré , baisse de la pression artérielle ...) que mentaux (meilleure concentration , baisse de l'anxiété , diminution du stress ...). Même les sportifs de haut niveau s'y sont mis ! Selon vos attentes , vos possibilités , vous choisirez un yoga doux ou dynamique : Les postures permettent l'alliance du corps et de l'esprit, grâce au travail du souffle. Sans compétition ni avec soi ni avec les autres , il est accessible à tous et à tout âge : en le pratiquant régulièrement, on se sent bien dans son corps et dans sa tête !

 
 

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TAPIS DE YOGA CAOUTCHOUC NATUREL / JUTE

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Comment choisir sa tenue de Yoga doux

 

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