Ma Routine Bien-être
Associez 3 sports doux
dans 1 application gratuite
pendant 4 semaines !
ADOPTER UNE ROUTINE ACTIVE, CA MARCHE !
Envie d'avoir une activité physique simple et régulière ? C'est le moment d'intégrer une routine dans votre quotidien !
Plus besoin de « faire des efforts » quand bouger devient un sas de bien-être.
JOGGING, MARCHE & PILATES
On se tonifie et on s'oxygène pour entretenir sa santé, le tout à son rythme, ça vous dit ?
3 sports, 1 routine bien-être pour se sentir
bien dans son corps et dans sa tête !
Cerise sur le gâteau...
parce que nous aussi, on est gourmand.e.s !
Suivez l'influenceuse @vivre_healthy qui nous partage sa routine bien-être et ses nombreux conseils pour une vie décomplexée, healthy et heureuse.
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Decathlon Coach
Comment ça marche ?
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« Je suis blogueuse sport, food et bien-être. Ce qui me plait dans cette routine, c'est la complémentarité des activités : le pilates pour me muscler en douceur et en profondeur, le running pour travailler le cardio & affiner la silhouette et la marche pour mettre du mouvement dans ma vie, chaque jour ! »
Vous l'aviez adorée
l'année dernière
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« Grâce à cette application je me suis remise au sport et j’y prends même plaisir ! L’application est génial, que ce soit les conseils ou les différents programmes j’adhère totalement! Bravo Décathlon ! »
- Mathilde, 17/05/19
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« Merci pour tous vos conseils. j'ai pris confiance. jamais je n'aurais imaginer pouvoir trottiner durant 5 minutes !! j'ai hâte de poursuivre.
A bientôt ! »- Catherine, 02/06/19
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« Programme très progressif. Peut être un peu trop mais qui a l'avantage de rassurer et de motiver. Surtout quand, comme moi, le sport était devenu un lointain souvenir... »
- Stephane, 06/07/19
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« Programme super agréable, progressif. Je n aurai jamais cru pouvoir courir 5 min sans m arrêter en prenant un plaisir fou ! Hâte de continuer ! »
- Gwanaelle, 02/09/19