Comment choisir son casque de surf ?

L'océan est un terrain de jeu magnifique, mais il a aussi son caractère ! Et sur l'eau, les surprises peuvent arriver vite.

Un choc inattendu avec votre propre planche ou celle de quelqu'un d'autre peut vite arriver, même aux meilleur·es ! En surf, la tête est particulièrement exposée, que ce soit face à ces impacts directs, ou même contre le fond marin (récifs, rochers) lors d'une chute. Ces rencontres peuvent causer des blessures directes comme des lacérations au visage ou au cuir chevelu, et même des commotions cérébrales.

Si vous aimez les sensations fortes des vagues puissantes ou que vous vous essayez aux nouvelles pratiques comme le foil (avec des planches un peu plus lourdes), les risques sont démultipliés. Perdre connaissance dans l'eau, même un court instant, peut vite devenir une situation très dangereuse. Comprendre ces risques et en avoir conscience est le premier pas pour les maîtriser.

Finie l'époque où le casque de protection était perçu comme un accessoire un peu tabou ou un frein à votre vibe de surfeur ou surfeuse « cool ». Aujourd'hui, il se positionne comme un véritable atout, un équipement qui vous permet de repousser vos limites en toute confiance et de profiter pleinement de chaque vague.

La mission première du casque ? Réduire les traumatismes crâniens, les lacérations (ces vilaines coupures qui peuvent gâcher une session et laisser des souvenirs moins glorieux qu'un beau barrel) et les commotions cérébrales. Un bouclier discret qui prend soin de votre bien le plus précieux : votre tête.

Porter un casque permet aussi de booster votre confiance ! Moins d'appréhension des chocs, c'est plus de sérénité pour vous concentrer sur votre technique, tenter de nouvelles manœuvres et vous amuser. De nombreux athlètes de haut niveau l’ont bien compris, ils portent un casque face aux conditions les plus exigeantes, non pas par peur, mais par intelligence.

Les mentalités évoluent quant au port du casque, regardez autour de vous… Dans le skateboard, le ski, le snowboard, le casque est devenu une évidence, un accessoire intégré à la culture du sport, et même un accessoire de style !

Le casque de surf n'est pas réservé qu'aux grosses vagues. C'est un équipement polyvalent, qui peut aussi trouver sa place chez les débutant·es qui apprennent à maîtriser leur planche, mais aussi pour les adeptes de kitesurf, de windsurf ou de wakeboard. Pour le foil, où les planches sont plus lourdes et les impacts potentiellement plus importants, il est même considéré comme quasiment indispensable.

En bref, c’est un investissement pour toutes vos prochaines aventures aquatiques !

Maintenant que vous êtes convaincu·e de l'importance de protéger votre tête, comment s'y retrouver parmi tous les modèles ? On est là pour vous aider à dénicher le casque qui correspondra parfaitement à votre pratique et à vos envies !

Le premier critère à considérer, c'est le type de coque. Chacun a ses avantages, à vous de voir ce qui compte le plus pour votre confort et votre sécurité sur l'eau.

➡️ Les casques à coque rigide : Ce sont les costauds de la protection ! La robustesse avant tout. Ils offrent un bouclier efficace contre les impacts directs et les chocs les plus violents. Forcément, ils peuvent être perçus comme un peu plus imposants ou "encombrants", mais la sécurité est leur maître-mot.

Ils sont principalement destinés aux adeptes de grosse houle ou aux rider·uses de foil, là où les impacts peuvent être plus intenses. Pour celles et ceux qui cherchent une garantie maximale, c’est vers ce type de casque qu’il faut vous tourner. 

➡️ Les casques à coque souple : Plus légers et souvent plus confortables, ces casques misent sur la flexibilité. Mais ne vous fiez pas à leur apparence ! Grâce à des technologies innovantes, la mousse se rigidifie et absorbe l'énergie à l'impact. Ils sont parfaits pour se faire oublier, tout en assurant une protection efficace contre les impacts moins violents.

Ce type de casque est parfait pour les débutant·es qui cherchent la discrétion, les adeptes de sessions plus décontractées, ou celles et ceux qui privilégient un confort accru.

Un casque ne protège que s'il est bien en place. Oubliez les modèles qui dansent sur votre tête ou vous serrent désagréablement ! La clé, c'est l'ajustement.

Première étape : mesurez votre tour de tête. Prenez un mètre ruban et mesurez la circonférence de votre crâne, juste au-dessus des sourcils. Chaque marque fournit généralement un tableau de tailles précis. On vous conseille de vous y référer pour une première approche.

L'essayage, c'est sacré ! Si vous avez la possibilité de passer en magasin, profitez-en pour essayer plusieurs tailles, modèles et marques. C'est le meilleur moyen de valider le confort et la stabilité. Un casque léger et bien ajusté vous fera presque oublier sa présence, même pendant les sessions les plus longues. Votre casque de protection doit rester bien en place, même lorsque vous faites un canard pour passer sous la vague. C'est un point crucial : si le casque se remplit d'eau et vous étrangle, ce n'est pas le top. Un bon test : une fois ajusté, suspendez-vous brièvement la tête en bas avec la sangle légèrement desserrée. S'il ne glisse pas, c'est gagné !

Certains modèles intègrent des systèmes de réglage à molette ou à clics pour un ajustement précis. D'autres utilisent des coussinets intérieurs amovibles de différentes épaisseurs pour personnaliser l'ajustement.

Au-delà des fonctions de base, certains casques intègrent des caractéristiques supplémentaires qui peuvent améliorer votre expérience sur le spot :

• Visière : Utile pour détourner les filets d'eau après un canard, elle peut aussi permettre une protection solaire supplémentaire.
• Drainage rapide : Un bon casque évacue l'eau rapidement après une immersion.
• Compatibilité avec des caméras : Pour les aventuriers qui aiment immortaliser leurs sessions, certains casques offrent des surfaces planes ou des fixations intégrées pour votre GoPro.
• Normes : Certains casques sont certifiés selon la norme EN1385, une accréditation pour les casques de sports nautiques en eaux vives. C'est une garantie supplémentaire de qualité.
• Poids : Un casque plus léger offre une plus grande liberté de mouvement, et vous permet parfois d'oublier que vous en portez un. C'est un facteur de confort non négligeable pour les longues sessions.