Quels sont les bienfaits du swimrun ?

Peu connu en France, le swimrun est pourtant une activité sportive source de très nombreux bienfaits. En mêlant la course à pied et la nage en eau libre, le swimrun permet de renforcer efficacement son endurance. La sollicitation physique étant par ailleurs importante durant une épreuve de swimrun, les muscles des participants finissent ainsi par se développer. Généralement pratiqué en binôme, ce sport permet aussi de partager des moments sportifs inoubliables avec un autre passionné. Pour finir, le swimrun offre de superbes expériences en pleine nature puisqu’il se déroule le plus souvent dans des espaces outdoor isolés.

Équipement & matériel de swimrun : lesquels choisir ?

Pour se dépenser dans les meilleures conditions possibles, les épreuves de swimrun nécessitent un équipement adapté. Pour la nage en eau libre, nous vous conseillons tout d’abord de protéger vos yeux avec des lunettes de natation Nabaji ou Speedo. Puis, n’oubliez de compléter votre tenue avec un bonnet de bain, un pull buoy Decathlon ou encore des plaquettes de natation. Votre équipement de swimrun doit également comporter une longe élastique pour lier votre binôme. Du côté de la course à pied, vous aurez aussi besoin de chaussettes de running confortables pour améliorer votre confort durant l’effort.

Trouvez votre combinaison swimrun chez Decathlon !

Maintenant que vous en savez un peu plus sur l’équipement & matériel de swimrun, nous vous invitons à poursuivre votre exploration du côté des combinaisons de swimrun Decathlon. En effet, ce qui distingue ce sport outdoor d’un triathlon ou d’autres compétitions sportives de ce niveau, c’est bien l’impossibilité de se changer d’une épreuve à une autre. Les participants doivent par conséquent porter la même combinaison au cours de la nage et de la course, d’où l’importance d’en choisir une qui soit parfaitement adaptée à cela. Par chance, Decathlon vous propose des modèles spécialement conçus pour les entraînements et compétitions de swimrun !