Trampolines et accessoires trampoline

Le trampoline : l'art de faire du sport en s'amusant

Laissez-vous tenter par notre large gamme de trampolines DECATHLON. Nos trampolines enfants sont conçus pour une utilisation extérieure ou pour la baby gym. Idéals pour bouger tout en s’amusant ! Vous souhaitez varier vos séances de sport ? Nous vous proposons des trampolines fitness pour allier exercices cardios et renforcement musculaire. 

Quels critères pour choisir son trampoline ?

La pratique du trampoline vous promet des exercices intensifs et des séances ludiques. Afin de choisir au mieux votre trampoline DECATHLON,  vous devez prendre en compte l’espace dont vous bénéficiez. En intérieur, il sera conseillé d'opter pour un petit trampoline. Si vous disposez d'un jardin, vous pourrez vous tourner vers un trampoline d’extérieur équipé d’un contour en mousse et vendu avec un filet de protection.

Quels exercices avec un trampoline ?

Comment travailler ses muscles avec un trampoline fitness ? Commencer votre entraînement en sautillant légèrement afin d'échauffer votre corps. Alterner par la suite saut à pieds joints et jambes écartées pour faire travailler l'intérieur et l'extérieur des cuisses, sans oublier les sauts en ciseaux. Par ailleurs, si vous désirez travailler vos pectoraux et vos épaules, le trampoline peut également vous accompagner pour faire vos pompes. Enfin, si vous souhaitez faire plaisir à toute la famille, les trampolines pour enfants pourront très bien vous aider à varier vos séances de sport, tout en améliorant dans un même temps votre cardio.

Les tenues idéales sur un trampoline

Dans la mesure où il demande une activité physique et soutenue, le trampoline nécessite une tenue confortable et adaptée. Pour pratiquer cette activité dans les meilleures conditions, évitez les vêtements larges et souples qui pourraient alourdir vos mouvements. Privilégiez les shorts ou pantalons stretch, de même que les brassières ou débardeurs cintrés. Dans la même lignée, les chaussures seront très importantes afin de maintenir l'effort et une posture optimale. Les semelles fines des chaussures de fitness allègeront vos sauts et mouvements, de même que les chaussures aérées laisseront respirer vos pieds.

Livraison

DECATHLON vous fait bénéficier d'une livraison efficace. Profitez aussi d'un paiement en ligne sécurisé et d'un service après-vente de qualité.