Pourquoi mettre des lunettes de soleil
Pour se protéger les yeux des UV avant tout ! Cela peut sembler évident mais, pourtant, seulement 5% des coureurs utilisent des lunettes de soleil pendant leurs courses officielles. Même si elle est souvent bénéfique car source de bien-être, la luminosité peut être gênante pour un pratiquant de course à pied, pour suivre son parcours ou regarder sa montre.
En trail, les lunettes de soleil servent aussi à se protéger des éléments extérieurs. Il n’est pas rare de croiser le chemin de quelques branches ou d’insectes alors mieux vaut se prémunir de ces agressions pour les yeux.