Vélo de spinning : pour avoir le rythme dans la peau

Née en 1990, le spinning est une activité sportive de plus en plus populaire auprès des personnes qui souhaitent perdre du poids en s’amusant. Ce sport se pratique en intérieur et s’accompagne toujours de musiques entraînantes. En donnant le rythme, la musique vous incite ainsi à vous dépasser et à pédaler plus vite. De cette façon, vous réalisez des efforts sans forcément vous en rendre compte, ce qui vous permet d’atteindre vos objectifs beaucoup plus facilement. Avec le spinning, vous perdez du poids tout en musclant vos jambes et votre cœur. C’est donc un excellent sport pour le corps et l’esprit !

Perdez du poids facilement avec un vélo de spinning

Contrairement aux vélos d’appartement, le vélo de spinning ne possède qu’une seule roue d’inertie à l’avant. Il est notamment conçu pour ressembler le plus possible à un vélo de route classique. L’entraînement est ainsi optimisé et plus éprouvant. Cette variante du vélo à domicile peut se pratiquer assis comme debout puisqu’il présente une stabilité exceptionnelle. Plus adapté aux cadences élevées, le vélo de spinning vous permettra d’améliorer vos capacités cardiorespiratoires, d’augmenter votre masse musculaire et de réduire votre stress dès la première séance. Des bénéfices remarquables pour du indoor cycling !

Améliorez votre endurance à domicile avec Decathlon

Si le vélo de spinning vous paraît un peu trop ardu, nous vous conseillons d’aller regarder du côté des appareils de fitness. Chez Decathlon, nous vous proposons des vélos elliptiques pour travailler votre cœur et brûler des calories. Le vélo elliptique est aussi idéal pour muscler l’ensemble de votre corps puisqu’il sollicite un peu plus de 80 % de vos muscles. Pour ceux qui préfèrent courir que pédaler, orientez-vous plutôt vers un tapis de course. Ce dernier est capable d’absorber une partie des chocs, ce qui vous permettra de vous dépenser sans abîmer vos articulations. Avec Decathlon, vous pouvez ainsi aménager votre petite salle de sport personnelle depuis chez vous !