Compléments alimentaires

Tous les compléments alimentaires utiles aux sportifs

Si vous pratiquez régulièrement une activité sportive dans votre quotidien, vous devez bien penser à contrôler votre équilibre alimentaire en parallèle, ainsi que vos apports nutritionnels. Les sports comme le crossfit, la musculation ou encore la course à pied, poussent votre corps à puiser dans ses ressources pour vous permettre de fournir les efforts nécessaires. Par conséquent, vous épuisez plus rapidement vos réserves d’énergie et de nutriments (lipides, protéines, minéraux, etc.). Ces carences peuvent empêcher votre corps de fonctionner correctement, en particulier si vous exercez un sport de haute intensité. En consommant des compléments alimentaires adaptés à vos besoins, vous pourrez ainsi éviter au mieux ce risque.

Quels compléments alimentaires choisir ?

Pour répondre aux besoins de tous les sportifs, votre magasin Decathlon vous propose un large choix de compléments alimentaires. Dans notre catalogue, vous pourrez ainsi retrouver des packs, sachets ou comprimés de :

• BCAA : ce produit contient des acides aminés permettant de limiter la fatigue musculaire et de récupérer plus rapidement.
• Créatine : ce dérivé d’acide aminé permet notamment de favoriser la prise de muscle.
• Omega 3 : ces acides gras protègent votre système cardiovasculaire.
• Collagène : ces protéines sont particulièrement recommandées aux sportifs qui sollicitent forcément leurs articulations puisqu’elles aident les tissus articulaires à se régénérer.
• L-Carnitine : cet acide aminé soutient la perte de poids et améliore l’endurance.

Ces compléments alimentaires répondent donc à des besoins variés, d’où l’importance de bien comprendre les rôles de chaque produit.

Retrouvez toute la nutrition sportive chez Decathlon !

La nutrition sportive ne se limite pas aux compléments alimentaires chez Decathlon. Par conséquent, vous pouvez aussi retrouver de la whey ou encore des snacks gourmands permettant de couvrir tous vos besoins nutritionnels. Si vous prévoyez bientôt de participer à une course intensive, vous pourriez par exemple être intéressé par notre catégorie “apport énergétique sportif”. Nous avons répertorié pour vous tous les encas qui pourront vous offrir un regain d’énergie dans les moments difficiles (gels, pâtes de fruits, etc.). De quoi booster votre corps quand il en a le plus besoin !