Vélos elliptiques

Fitness : le vélo elliptique, bienfaits multiples pour votre corps

Le velo elliptique est un allié pratique et efficace pour entretenir sa condition physique et retrouver la ligne. Mais connaissez-vous tous les bienfaits de cet équipement de fitness souvent prisé par les femmes ? Les vélos elliptiques ont d’abord l’avantage de vous faire travailler l’ensemble du corps : des cuisses aux fessiers en passant par les mollets, les bras, les épaules et les pectoraux. Dans le cadre d’un entraînement régulier, ils contribuent aussi à améliorer votre souffle et à stimuler votre circulation sanguine : vous y gagnez en endurance et en remise en forme. Choisir un vélo elliptique comme matériel de fitness cardio training c’est aussi respecter vos articulations. Pas de choc, donc moins de risques de blessure grâce au mouvement d’ellipse. Enfin, au-delà de l’exercice, l’autre atout du vélo elliptique est la liberté qu’il vous offre de pratiquer chez vous !

Avec le vélo elliptique : maigrir et retrouver la ligne chez soi

Le principal apport du vélo elliptique est de pouvoir s’exercer à domicile tout en bénéficiant de résultats rapides et donc, motivants ! Les vélos elliptiques sont des appareils simples d’utilisation et très efficaces pour brûler des calories. Libre à vous de vous entraîner quand vous avez le temps : le matin, à midi ou le soir. Les vélos elliptiques sont parfaits pour des sportives et sportifs aux emplois du temps chargés. Un conseil pour profiter des bienfaits du vélo elliptique et obtenir des résultats visibles : entrainez-vous sur des séances de 45 minutes au moins 2 fois par semaine — et liez cette pratique à une alimentation saine et équilibrée.

Choisir un vélo elliptique Decathlon adapté à votre programme fitness femme

Vous voilà décidé à vous remettre en forme ou à vous initier au fitness par la pratique du vélo elliptique ? Trouvez un modèle adapté à vos besoins dans la gamme de vélos elliptiques Domyos proposée par Decathlon. Les principaux critères pour bien choisir un vélo elliptique sont : – le poids de la roue d’inertie (influant sur la fluidité de pédalage) – le nombre de programmes d’entraînement : jusqu’à 15 programmes – le niveau de résistance : de 7 à 15 niveaux – le type de résistance : manuelle ou motorisée – la connectivité Bon à savoir : un vélo elliptique connecté s’avère être très efficace pour conserver sa motivation et suivre sa progression grâce aux statistiques. En toute situation, gardez aussi votre sérénité : les vélos elliptiques Decathlon sont garantis 2 ans et le service après-vente de l’enseigne vous permet d’entretenir ou de faire réparer votre matériel. Enfin, n’oubliez pas d’adopter des chaussures adaptées et une tenue fitness qui allie légèreté et maintien corps pour vous assurer un bon confort de pratique : l’autre clé d’une bonne expérience en sport. Maintenant, c’est à vous !