Mass Gainer

Les séances de musculation sont généralement associées à la prise de protéines et de calories. En salle de fitness ou à domicile, si vous souhaitez vous muscler rapidement et efficacement, le gainer est l’allié qui saura répondre à tous vos besoins en tant que sportif.

Le gainer : pour accompagner vos objectifs de prise de masse

En effet, ce dernier permet d’apporter un apport calorique supplémentaire à votre corps, qui va agir sur la réparation de vos tissus musculaires et obtenir du volume. Le gainer a un impact sur plusieurs groupes musculaires tels que les pectoraux, les triceps, les biceps ou les deltoïdes. Facile à utiliser, il saura accompagner toutes vos séances et vous faire profiter de meilleures performances.

Pour des collations riches en protéines

Lorsque votre alimentation ne vous propose pas assez de calories et que votre appétit est déjà saturé, vous pouvez utiliser un gainer afin de combler ce déficit. Idéal pour les sportifs qui souhaitent augmenter leur masse musculaire, le gainer apporte des nutriments supplémentaires à vos muscles afin de booster leur développement. Toutefois, il est essentiel de choisir un gainer correspondant à votre équilibre alimentaire et à votre prise de poids. Il vous faudra vérifier la bonne répartition entre les protéines, les lipides ainsi que les glucides, pour obtenir des résultats plus rapidement. Si aucun gainer ne correspond à vos besoins, il est toujours possible de le fabriquer vous-même.

Renforcez vos muscles avec les gainers proposés sur Decathlon !

Afin de répondre aux attentes et exigences de tous ses clients, Decathlon propose toute une sélection de gainers. Vous trouverez alors des gainers aux goûts et aux quantités variées. Chocolat, vanille, caramel, noisette… Quelles que soient vos préférences, vous serez assuré de trouver le gainer qui saura répondre à vos objectifs de musculation, et ainsi renforcer vos biceps, triceps et pectoraux. Pour ceux qui le souhaitent, des formules véganes sont désormais disponibles chez Decathlon.

COMMENT CHOISIR SES COMPLÉMENTS DE PRISE DE MASSE ?

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Pourquoi consommer un Mass Gainer ?

Au cours d’une transformation physique, un adepte de musculation passe généralement par deux phases essentielles : la prise de masse et la sèche. Comme son nom l’indique, la consommation d’un mass gainer vous permettra de prendre plus rapidement du poids et de la masse musculaire, à condition de vous exercer régulièrement à côté. En consommant un shaker de mass gainer plusieurs fois par jour, vous assimilerez ainsi une très grande quantité de calories et de glucides, ce qui vous permettra d’être en excédent calorique. Par conséquent, le mass gainer vous permettra de compléter vos apports nutritionnels journaliers et d’atteindre plus vite vos objectifs.

Comment choisir un Mass Gainer adapté à ses besoins ?

Dans notre catalogue Decathlon, vous trouverez un large choix de produits de type “mass gainer” dont les recettes ont été mises au point par des marques expertes comme Optimum Nutrition, Scitec Nutrition et plus encore. Pour choisir un mass gainer réellement adapté à vos besoins, tout en évitant le surdosage de calories, nous vous conseillons de prêter attention à la concentration en protéines, en glucides et en calories. Pour préparer votre shaker, il vous suffira ensuite de suivre les préconisations indiquées par la marque. Lors de votre choix, vous pourrez également sélectionner un mass gainer selon son goût (vanille, fraise, banane, etc.). De quoi prendre de la masse avec plaisir !

Préparez vos séances de musculation avec Decathlon

Pour vous motiver et vous accompagner dans toutes vos séances de musculation et de cross-training, votre magasin Decathlon a mis en place un large choix d’équipements et de compléments alimentaires dédiés à votre activité sportive favorite. Si vous souhaitez vous entraîner depuis chez vous, nous vous recommandons notamment notre sélection de poids de musculation. Du traditionnel kit d’haltères au gilet lesté, vous pourrez ainsi vous muscler à la maison comme vous le feriez à la salle de sport. Avec ce matériel, vos entraînements vont pouvoir prendre une tout autre dimension !