Quelle montre avec gps intégré ?

Toujours plus populaire dans le monde, la montre avec gps intégré est un accessoire qui rencontre un immense succès dans différentes catégories de sport (natation, vélo, fitness, etc.). Néanmoins, la course à pied reste probablement l’activité physique qui correspond le mieux au port d’une montre connectée.

En effet, celle-ci propose des fonctionnalités toujours plus précises et poussées pour le running. Calcul de la longueur de foulée, cadence, charge d’entraînement… la montre gps devient un véritable coach de sport personnalisable. Pour vous aider à savoir quelle montre avec gps intégré choisir, les experts Decathlon ont donc rassemblé leurs meilleurs conseils dans ce guide. De quoi pouvoir vous faire le meilleur cadeau possible !

Quelles sont les différentes façons de pratiquer le running ?

Le running, comme la course à pied, sont des mots qui regroupent en réalité un large ensemble de techniques de courses. Course de route, trail, marathon… ces quelques exemples montrent bien en quoi cette activité sportive est multiple. À son niveau, chaque runner peut ainsi pratiquer la course à sa manière, selon ses envies et ses objectifs.

Dépassement de soi ou routine hebdomadaire, ce sport individuel a l’avantage de s’adresser à tous. Avec seulement une bonne paire de chaussures running et une pincée de motivation, vous êtes ainsi prêt à conquérir les kilomètres au gré de vos foulées.

La course de route
Il s’agit d’une des techniques de course les plus accessibles et les plus démocratisées auprès des coureurs de tous niveaux. En effet, pour se mettre à la course de route, vous n’avez généralement pas besoin de vous rendre bien loin de chez vous, en particulier si vous habitez en ville. Il vous suffit de trouver un terrain goudronné à votre portée pour vous élancer. Débutants ou non, chacun est libre de pratiquer la course de route à son rythme.

Le trail running
Cette version du running est plus difficile que la course de route. Ici, vous êtes amené à vous exercer sur des sentiers de montagne vallonnés, voire accidentés. Pour parcourir ces terrains instables, il est alors recommandé de s’équiper de semelles particulièrement adhérentes. Les risques de glissades et de chutes sont, en effet, bien plus fréquents sur ces terrains naturels. En ce qui concerne la montre gps, nous vous recommandons de privilégier un modèle capable de calculer votre altitude. Cette donnée s’avère fort intéressante dans le cadre du trail running.

Le marathon
Pour finir cette brève présentation des techniques de course les plus connues, nous vous proposons d’aborder le marathon. Très physique, celui-ci consiste à courir sur une distance précise de 42,195 km. Seuls les coureurs expérimentés peuvent oser se défier dans une épreuve de marathon du fait de sa difficulté élevée. Il faut en effet faire preuve d’une excellente endurance pour s’attaquer à une telle distance. Ici, la montre avec gps intégré est un accessoire presque indispensable. En calculant votre distance, votre rythme cardiaque et bien plus encore, vous pourrez suivre votre parcours et définir vos limites personnelles.

Quels que soient les types de courses que vous pratiquez, il existe toujours une montre avec gps intégré pour vous accompagner. Vous l’aurez probablement compris, il est important de tenir compte des spécificités de votre activité pour savoir vers quelles fonctionnalités techniques vous orienter. À titre d’exemple, la fonction “altimètre” n’est pas forcément nécessaire pour les adeptes de courses de route occasionnelles.

Pourquoi choisir une montre de sport avec gps intégré ?

Maintenant que nous avons pu rappeler les principales techniques de courses, nous allons vous expliquer pourquoi il est plus intéressant d’opter pour une montre avec gps intégré, dans le cadre du running, plutôt que pour un simple tracker d’activité.

À la différence de la montre gps, le tracker d’activité est un bracelet moins complet. Il est plutôt orienté vers le bien-être et le suivi de données de santé (qualité du sommeil, fréquence cardiaque, calories brûlées, etc.), que vers l’analyse précise des performances sportives. Les fonctionnalités d’un tracker sont donc globalement plus limitées, ce qui n’empêche pas la qualité des informations enregistrées.

De son côté, la montre avec gps intégré est un produit idéal pour les compétiteurs qui cherchent à mieux connaître leur profil sportif, à suivre et à comprendre leurs techniques de course à pied ou bien à se dépasser à travers des records personnels. La fonctionnalité gps est indispensable pour cela puisque c’est elle qui permet de calculer des données précises et fiables sur vos performances : localisation, parcours, vitesse, etc. Comme le gps de votre voiture, le gps de votre montre est par conséquent un allié incontournable pour examiner votre trajet et suivre au plus près votre comportement.

Comment choisir une montre avec gps intégré ?

Pour savoir quelle montre avec gps intégré choisir, vous pouvez comparer plusieurs caractéristiques entre elles telles que les fonctionnalités disponibles, le design ou encore l’autonomie. En effet, chaque montre gps va proposer ses propres avantages et inconvénients, selon ce que vous espérez trouver dans une montre de sport ou non. Hormis les critères techniques, vous devrez par ailleurs tenir compte de vos besoins personnels.

Les fonctionnalités disponibles
Parmi les premières caractéristiques à évaluer se trouvent bien évidemment les différentes fonctionnalités de la montre. Celles-ci peuvent notamment regrouper les calculs et les analyses de :

- La vitesse,
- la distance,
- la fréquence cardiaque (FC),
- le nombre de calories brûlées (kcal),
- la cadence de course,
- la longueur des foulées,
- la VO2Max,
- etc.

Hormis ces différentes mesures, une montre avec gps intégré peut également vous offrir des programmes de coaching personnalisés grâce à la synchronisation avec une application mobile compatible. Par exemple, une montre Forerunner 245 couplée avec l’app Garmin Coach vous permettra de bénéficier de programmes d’entraînement gratuits. Vous pourrez même imaginer et créer vos propres programmes de course en fonction de vos goûts et de vos besoins du moment.

Plus qu’un stockage de données, ces synchronisations permettent aussi de vous connecter à des communautés de coureurs. Avec Garmin Connect, vous pourrez ainsi partager vos exploits et découvrir ceux des autres, dans un esprit de soutien mutuel.

Notez qu’au plus vous vous dirigerez vers des modèles haut de gamme, au plus vous aurez accès à des fonctionnalités techniques.

L’autonomie de la montre
L’un des deuxièmes critères les plus importants concerne le niveau d’autonomie de la montre gps. Avant de regarder cela de plus près, il est important de distinguer l’autonomie en mode “gps” de celle en mode “montre”. Généralement, la première résiste bien moins longtemps que la seconde puisque le gps est très énergivore.

Il faut donc être conscient qu’une montre en mode gps d’une autonomie maximale de 24h à 30h est un produit de grande qualité. À titre de comparaison, notez qu’une grande partie des modèles se situent plutôt vers 13h d’autonomie gps en moyenne. Le maximum, lui, peut monter jusqu’à 100h d’autonomie gps. Ce dernier exemple reste toutefois exceptionnel et relativement onéreux.

Le design de la montre
Bien que le design de la montre ne soit pas un critère indispensable, il demeure important aux yeux des utilisateurs. En effet, il est toujours plus agréable de porter une montre dont nous aimons l’allure et le confort. Pour que vous soyez fier de mettre votre nouvelle montre gps à votre poignet, il est pour cela conseillé de choisir un design qui répond à vos envies. Forme du cadran, couleur du bracelet, personnalisation de l’affichage… tous ces éléments peuvent contribuer à faire votre bonheur. N’hésitez pas à vous faire plaisir !

L’étanchéité de la montre
Pour savoir quelle montre avec gps intégré choisir, il est également nécessaire de regarder son niveau d’étanchéité. Aujourd’hui, la plupart des montres de sport le sont afin de pouvoir résister plus facilement à la transpiration et à la pluie. Néanmoins, l’efficacité peut évoluer d’un produit à un autre. Si vous êtes amené à faire de la natation, dans le cadre d’un triathlon ou non, nous vous recommandons donc d’être vigilant sur l’étanchéité de la montre. En général, vous pouvez rencontrer les trois niveaux suivants :

3 ATM (30 m de profondeur) : ne supporte que les éclaboussures d’eau.
5 ATM (50 m de profondeur) : correspond à de la nage en surface.
10 ATM (100 m de profondeur) : possibilité de l’immerger totalement dans l’eau.
Si vous souhaitez nager avec votre montre gps sans risque, le mieux reste d’opter pour un modèle de 5 ATM et plus. Au plus le niveau d’étanchéité sera élevé, au plus votre montre sera résistante.

Quelles sont les meilleurs modèles de montres avec gps intégré ?

Pour conclure ce guide Decathlon, nous vous dévoilons dès à présent notre top 3 des montres gps. Si vous ne savez pas laquelle choisir, cela devrait vous faire gagner du temps :

- Kiprun - Montre connectée GPS 500 By Coros : notre Kiprun multisports regroupe l’ensemble des fonctionnalités vues précédemment (VO2Max, coach personnel, autonomie de 25h, APP Coros, etc.). Disponible à moins de 140 €, nous savons qu’elle vous plaira.
- Garmin - Montre Cardio GPS Forerunner 245 : déjà évoquée plus haut, cette montre gps est un incontournable. Dédiée aux coureurs en tous genres (10 km, marathon, etc.), elle répond parfaitement à tous nos critères.
- Polar - Montre Cardio GPS Multisport Vantage M : conçue par la marque Polar, cette montre possède une autonomie de 30h en mode gps, une mesure des dénivelés, un coaching et bien plus encore.

Nous espérons que vous savez désormais quelle montre avec gps intégré choisir pour vous accompagner dans tous vos défis sportifs. Il ne vous reste plus qu’à vous faire plaisir !

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