Comment choisir ses lunettes de randonnée ?
Indispensables en randonnée, les lunettes de soleil garantissent votre confort de vision et protègent vos yeux, même en plein effort !~Voici quelques conseils pour vous aider à faire votre choix…
Pour continuer à profiter de la vue pendant vos randonnées années après année, protégez vos yeux ! Mais pas avec n'importe quelle paire de lunettes de soleil. Quelle catégorie choisir ? Comment savoir si une paire de lunettes vous protèges des UV (UVA et UVB) ? Quelle forme protège le mieux vos yeux pendant vos randonnées ? On vous explique tout pour que vous trouviez la paire de lunettes de soleil qui vous suivra partout pendant vos prochaines escapades nature.
SOMMAIRE
Pourquoi choisir des lunettes de soleil avec une haute protection contre les UV ?
Optez pour un maintien parfait, pour des lunettes à l'épreuve de la montagne !
Quelle catégorie de lunettes de soleil choisir ?
Des lunettes de soleil plus ou moins couvrantes selon votre pratique : alpinisme, ski...
Quelles différences entre des lunettes de soleil femme et homme ?
Quelle est la meilleure marque pour les lunettes de randonnée ?
Astuces pour protéger vos lunettes de soleil
Pourquoi choisir des lunettes de soleil avec une haute protection contre les UV ?
La fonction principale des lunettes de soleil est de protéger vos yeux contre les rayons UV du soleil qui sont nocifs. Ce critère sera donc le premier critère à prendre en compte quand vous partirez à la recherche des meilleures lunettes de soleil pour la randonnée. Le traitement 100% anti-UV (comprenant les UVA et les UVB) est donc indispensable pour vos randonnées ou pour toutes autres activités de plein air, car le soleil peut vite devenir votre ennemi si vous n’êtes pas correctement équipé·e. D'ailleurs, ne mélangez pas la teinte et la protection UV : des verres transparents peuvent très bien protéger contre les UV, mais pas contre l'éblouissement... Pour la randonnée, cumulez les deux !
Des lunettes 100 % anti-uv et des verres en polycarbonate
Chez Décathlon, nous vous assurons que toutes nos lunettes de randonnée sont 100% anti-UV ! Elles sont également toutes composées de verres en polycarbonate. Léger, ce matériau représente la meilleure option pour des lunettes de randonnée.
Optez pour un maintien parfait, pour des lunettes à l'épreuve de la montagne !
Pour les sports en outdoor, il est nécessaire que vos lunettes de soleil aient un maintien parfait sur votre visage. Vos lunettes de randonnée ne doivent pas bouger lorsque vous grimpez, sautez ou franchissez un obstacle. En gros : elles doivent savoir se faire oublier sans jamais (vous laisser) tomber !
Les embouts en caoutchouc sur les branches des lunettes peuvent favoriser un bon maintien en évitant aux lunettes de glisser de votre visage. Si jamais vous ne trouvez pas la "coupe" qui va à votre visage, vous pouvez toujours ajouter un bandeau de maintien.
Quelle catégorie de lunettes de soleil choisir ?
En plus des différents modèles ou des diverses couleurs pour les modèles, il existe 4 catégories de protection solaires pour les verres de lunettes. Chaque catégorie correspond à une intensité de teinte plus ou moins élevée qui s'adapte à des conditions météo particulières et à différentes luminosités. Pour choisir les meilleures lunettes de soleil de randonnée, il vous faudra donc évaluer le terrain de votre prochaine escapade.
Quelles lunettes pour partir randonner ?
Les lunettes de soleil de randonnée développées par nos équipes sont toutes équipées de verres de catégorie 3 ou 4 :
- catégorie 3 : les lunettes équipées de verres de catégorie 3 sont étudiées pour un confort lumineux optimal durant les journées de grand soleil (rayons UV intenses). Cette protection est idéale l’été et pour des randonnées en terrain découvert (sentiers en pleine, chemins de crêtes, etc.) et plus largement pour les activités de plein air.
Quelles lunettes de soleil pour la montagne ? Et s'il y a de la neige ?
- catégorie 4 : les lunettes équipées de ces verres sont utilisées pour des ensoleillements extrêmes (rayons UV très intenses) comme lors de randonnée en haute montagne ou sur un glacier. Ces verres filtrent 92 à 97 % de la luminosité pour limiter au maximum l’éblouissement. La couleur des verres est donc très foncée.
Notez qu'il est interdit de conduire un véhicule avec des verres de catégorie 4.
Les catégories 1 et 2 sont les plus rares et moins recommandées pour la randonnée car vous risquez d'être ébloui. La légèreté de leur teinte est plus adaptée à un temps couvert avec un ensoleillement faible.
Vous pouvez aussi opter pour une paire de lunette qui s'adapte a niveau de luminosité avec des verres photochromiques dont la teinte varie selon le degré d'intensité des rayons UV !
Des lunettes de soleil plus ou moins couvrantes selon votre pratique : alpinisme, ski...
Plus vous prenez de la hauteur, plus l'exposition est forte et plus il est conseillé de choisir des lunettes de soleil à monture très couvrante : leur forme enveloppante protège votre œil même sur les côtés.
Combinée à des branches larges, la monture couvrante évite un maximum aux rayons de soleil rasants de passer par les bords des lunettes.
Autre avantage : cela vous protège également contre les insectes, contre les projections, le vent, mais aussi contre les branches et les ronces sur certains sentiers particulièrement étroits.
Les verres polarisés, quels avantages ?
Les lunettes avec des verres polarisants renvoient tout de suite à un imaginaire de performance et de qualité supérieure. Mais sont-elles vraiment de meilleures lunettes de soleil ? Contrairement à ce qu'on pourrait croire, des lunettes de soleils avec des verres "polarisants" ne protègent pas plus contre le soleil que les autres ! Choisir une paire avec des verres polarisant vous permet par contre de mieux distinguer les reliefs, les perspectives, les éléments extérieurs et les contrastes de couleurs. En effet, ils réduisent l'éblouissement. Le principe est simple : une « barrière » de cristaux microscopiques empêche la lumière réfléchie de passer à travers le verre. Ce type de verres est donc particulièrement efficace sur un chemin pierreux ou sur la neige.
Leur seul point faible : les verres polarisants compliquent la lecture des écrans comme les téléphone portable, car le traitement polarisant coupe la luminosité des écrans. Mais au final, n'est-ce pas une bonne excuse pour décrocher le temps d'une randonnée des votre téléphone pour profiter pleinement du paysage ?
Quelles différences entre des lunettes de soleil femme et homme ?
La question pourra sembler incongrue à certaines personnes : existe-t-il des modèles de lunettes spécialement conçus pour les femmes et d'autres pour les hommes ? Et bien, au final la forme du visage au niveau des yeux comprend plus de différences entre toutes les personnes en règle générale qu'entre les hommes et les femmes. Les modèles de lunettes de soleil chez Quechua et chez Decathlon en général sont mixtes. Ensuite, à vous de choisir le design et la couleur que vous préférez !
Cependant, si vous voyez des lunettes de soleil contenant le mot "femme" ou "homme", sachez qu'il s'agit surtout d'une question "esthétique" et non pas ergonomique. En somme, choisissez le design qui vous plait à vous en tant que personne ! En vérité, les lunettes de soleil sont unisexes. Sachez que sur decathlon.fr, vous pouvez filtrer les lunettes de soleil de randonnée par morphologie du visage !
Quelle est la meilleure marque pour les lunettes de randonnée ?
Les marques de lunettes de soleil pour l'outdoor en général, et la randonnée en particulier, sont très nombreuses. Il est donc normal de se perdre dans leurs différentes gammes et modèles. Plutôt que de chercher LA marque de lunettes de randonnée, il est souvent plus fiable, pour vos précieux yeux, de vous fier aux normes. En effet, les catégories de teinte des verres (catégories 1 à 4 vues plus haut) et la protection UV sont régies par des normes et doivent donc répondre à des critères précis pour être commercialisées dans nos contrées. Cela vous évitera aussi de tomber sous le charme de lunettes de soleil de contrefaçon, parfois très esthétiques, mais peu performantes.
• Cherchez une mention de la norme ISO 12312-1 concernant le classement des verres teintés pour leur catégorie.
• Concernant la protection contre les UV, cherchez une mention de la norme ISO 12312-1
Astuce !
Pour entretenir vos lunettes et éviter qu'elles ne s'abîment, pensez à les ranger dans un étui et nettoyez-les avec une lingette adaptée ! En effet, la plus grande ennemie de vos lunettes de soleil, c'est la rayure. Celle qui vient balafrer vos verres et toucher en plein cœur votre style. La bonne nouvelle, c'est que les rayures ne vont pas réduire la protection UV des verres. Pour protéger l'esthétique des verres, préférez donc ranger vos lunettes dans un étui souple, ou dans un étui rigide si votre sac est souvent plein et qu'elles risquent de suffoquer sous le poids d'autres affaires.
Également, évitez de nettoyer les traces de doigts sur les verres avec vos vêtements habituels qui pourraient venir abîmer le verre. Pensez par ailleurs à laver la lingette de temps en temps (elle n'est hélas pas auto-nettoyante...).
Agathe
Passionnée de randonnée
