Comment choisir sa tenue pour une randonnée en été ?

De manière générale, lorsque l’on évoque la randonnée, une règle revient souvent à l’esprit : celle des trois couches. Incontournable, celle-ci vous aide à adopter la tenue randonnée parfaite pour une activité dans des conditions optimales.

La première couche, ou couche de base, sera celle qui sera le plus près du corps. Celle-ci devra alors présenter de bonnes capacités absorbantes afin d’aspirer la sueur, fréquente lors de randonnées. Opter pour une telle matière permettra à l’humidité de se répandre sur le tissu afin de rapidement s’évaporer, vous protégeant ainsi de toutes sensations de froid. Vous trouverez plus bas les matières à privilégier pour votre première couche, afin que celle-ci vous assure un confort indéniable lors de votre trek.

La deuxième couche, également appelée couche intermédiaire, sera celle que vous porterez sur votre couche de base. Le rôle principal de cette dernière sera de vous isoler efficacement du froid, tout en vous offrant une respirabilité des plus agréables lorsque vous montez en altitude. Notez que les propriétés respirantes de votre deuxième couche sont indispensables, puisqu’elles permettront de correctement évacuer la transpiration absorbée par la première couche.

La troisième couche, quant à elle, sera considérée comme la couche externe. Il s’agit du vêtement trek qui vous protègera face aux intempéries (vent, pluie…), en encourageant, elle aussi, l’évacuation de l’humidité. Notez que lorsque vous choisirez votre tenue randonnée, vous trouverez des indications telles que “imperméable” ou “résistant à l’eau”. Ces deux critères sont à distinguer, puisque la résistance à l’eau vous préservera des pluies fines et temporaires tandis qu’un vêtement trek imperméable saura vous tenir au sec durant plusieurs heures, quelle que soit l’intensité de l’averse. Dans le cadre d’une randonnée en été, une résistance à l’eau devrait être suffisante.

L’objectif de la règle des trois couches est de vous assurer un certain confort tout au long de votre aventure, y compris en été. En effet, dès lors que votre itinéraire vous emmène vers des points culminants, une baisse de température est à prévoir ; c’est pourquoi il convient d’opter pour une tenue en plusieurs couches.

- La laine mérinos : contrairement à ce que l’on pourrait penser, est une matière particulièrement légère et agréable à porter. Fine et extensible, cette dernière vous propose une excellente respirabilité, évacuant parfaitement la sueur, faisant d’elle la matière idéale pour votre première couche.

- Le nylon :  également recommandé pour les couches de base, est une matière offrant résistance et finesse. Celui-ci saura également vous proposer d’excellentes propriétés absorbantes afin de rapidement évaporer la transpiration que pourrait occasionner votre sortie randonnée.

- Le polyester : présentant quelques similitudes avec le nylon, saura, lui aussi, évacuer rapidement l’humidité mais également assurer un séchage rapide.

- Les shorts : privilégiés par un grand nombre, les shorts vous apporteront tout le confort recherché pour une activité agréable. En effet, celui-ci vous offrira une réelle liberté dans vos mouvements, en particulier s’il est fabriqué dans une matière stretch. Cependant, celui-ci sera à favoriser pour les journées particulièrement chaudes. Dans le cas contraire, même en été, vos itinéraires de randonnée, pensés pour vous faire découvrir les plus beaux points de vue, risqueraient de vous emmener dans des zones dans lesquelles les températures sont plus basses.

- Les pantalons de randonnée : parmi les indispensables de la randonnée en été, le pantalon saura vous protéger face aux potentiels vents et averses d’été, ainsi que les basses températures rencontrées en hauteur. Spécialement conçu pour le trek, ces pantalons vous assurent un réel confort, grâce à une matière légère et résistante, qui ne restreindra pas vos mouvements.
- Les alternatives : de manière à répondre aux préférences de chacun, nous trouvons également des alternatives aux shorts et pantalons, présentant des compromis intéressants. Parmi eux, nous citons notamment le pantalon à jambe détachable, vous permettant une adaptation parfaite aux climats changeants de l’été.

Concernant la matière de votre bas, il sera conseillé de privilégier les textiles légers, au séchage rapide, éliminant ainsi les matières jeans notamment, au profit du stretch.

De manière à compléter votre tenue de randonneur, il est important de ne pas omettre les chaussures. Toute aussi essentielles à votre confort, celles-ci devront être choisies avec soin.

Pour vos treks d’été, nous vous conseillons de considérer plusieurs critères que nous vous présentons ici.