Vous partez en balade et vous cherchez un T-shirt de randonnée ? Selon vos besoins, le tee-shirt devra répondre à différents critères. Certains chercheront à évacuer la transpiration le plus rapidement possible, d'autres voudront des tissus avec une bonne gestion des odeurs et pour les derniers le style sera essentiel.
On vous explique tout !
Le tee-shirt de randonnée utilisé en première couche doit être assez léger et vous offrir une grande liberté de mouvements.
Qu'il soit en coton pour la douceur, en synthétique pour sa rapidité de séchage, en laine mérinos pour une meilleure gestion des odeurs, avec ou sans zip…
Avoir un bon t-shirt est surtout essentiel pour ne pas rester mouillé par la transpiration en randonnée ou lors de son activité.
Un tee-shirt technique est un modèle où l'empiècement des tissus sera adapté à vos besoins, c'est-à-dire que les meilleurs tissus (ceux avec les avantages recherchés) seront aux meilleurs endroits possibles.
Par exemple les tissus avec des matières synthétiques et respirantes seront au niveau des zones de sudation comme sous les bras ou dans le dos.
Un tee-shirt respirant est un vêtement permettant d'évacuer la transpiration pour un séchage rapide.
Cet avantage provient de la composition, des matières utilisées (notamment avec des fibres synthétiques).
Le tricotage d'un tissu peut le rendre plus ou moins respirant par exemple.
Ensuite, le choix d’un t-shirt de randonnée se fait en prenant en compte deux critères importants : l’intensité de votre effort et la température extérieure pour avoir une bonne gestion de la transpiration et de la chaleur.
Je prévois une sortie outdoor peu intense
Lors de randonnées d'une journée, courtes et peu intenses, vous pouvez opter pour des t-shirts avec des matières naturelles, col rond, col V...
Faites vous plaisir !
Très confortables, ils sont cependant moins légers et sèchent moins rapidement que les t-shirts synthétiques.
Les chemises sont aussi une bonne option.
Avec leurs manches longues, elles vous protègent du soleil (pas besoin de vous crémer les bras) et du vent des épaules jusqu’aux poignets.
Je prévois une sortie intense
Durant une randonnée plutôt intense (c'est-à-dire avec du dénivelé et un effort soutenu), vous allez transpirer, il est donc préférable de choisir un t-shirt en tissu synthétique car il est respirant et sèche plus rapidement.
Si vous portez un sac à dos, nous vous conseillons un t-shirt avec un dos en mesh (tissu aéré) en plus car cette matière facilite la circulation de l’air.
Je pars pour une grande randonnée sur plusieurs jours
Lorsque vous partez pour un weekend, un bivouac ou un road trip, veillez à vérifier la longueur du T-shirt afin qu'il descende bien jusqu'au bas du dos et qu'il vous protège suffisamment au niveau des bras et des épaules.
Vous pourrez même opter pour des T-shirts à manches longues pour plus de protection.
Les vêtements en laine mérinos sont particulièrement intéressants car ils peuvent être portés plusieurs jours d'affilée sans sentir mauvais.
La matière reste chaude même mouillée, ce qui peut être un avantage si vous rencontrez la pluie.
Évidemment la période de l'année à laquelle vous faites votre randonnée, ainsi que les prévisions météorologiques et l'altitude à laquelle vous prévoyez de monter, jouent un rôle important dans votre choix de vêtement.
Naturellement, vous vous tournez plutôt vers le coton en été, mais le synthétique sera sûrement plus adapté si vous partez pour des randonnées très sportives.
Et la laine mérinos est idéale pour les longs trajets, et peut rester chaude même mouillée, parfait pour les jours où la météo est incertaine.
Comment s'habiller pour une randonnée en été ou printemps?
Pendant les saisons chaudes, préférez les débardeurs ou les t-shirts manches courtes respirants et/ou munis de zips de ventilation, en coton ou synthétique. Pensez à mettre de la crème solaire sur les membres exposés pour éviter de prendre des coups de soleil.
Souvenez-vous qu'en montagne les UV tapent fort même lorsque vous êtes au frais.
Comment s'habiller pour une randonnée pendant les périodes fraîches ?
Par temps froid en revanche, favorisez les t-shirts manches longues soit en laine mérinos (une matière naturelle anti-bactérienne qui limite les mauvaises odeurs), soit grattés sur l’intérieur. Ces derniers emprisonnent plus d’air, ce qui permet de mieux garder la chaleur émise par votre corps et vous maintient ainsi bien au chaud. Bien sûr, vous ajouterez à votre équipement une doudoune ou une polaire bien chaude ainsi qu'une veste.
Découvrez comment porter et choisir les différentes couches !
Quelle différence entre un tee-shirt de randonnée homme ou femme ?
Les versions "femme" et "homme" d'un tee-shirt proposent des coupes, des designs et des coloris adaptés à la morphologie de chacun, en revanche le niveau de technicité reste égal pour garantir à tous et toutes les mêmes performances.
Certaines marques proposent également des vêtements unisexes, à vous de choisir !
Petite astuce :
Pour les femmes, le choix de la brassière ou du soutien-gorge est important, voire plus que le choix du tee-shirt, notamment par rapport aux zones de frottements. Il est essentiel qu'il assure du maintien, et soit confortable tout en évacuant efficacement l'humidité.
Nos brassières en laine mérinos ont été développées spécifiquement pour les randonneuses !
Vous cherchez un tee-shirt pour femme enceinte ?
La randonnée fait partie des sports à faible impact, parfaits pour les femmes enceintes.
C'est pourquoi nous avons développé des tee-shirts qui s'adaptent à votre ventre au fur et à mesure de votre grossesse !
Il est même équipé d'un système facilitant l'allaitement pour que vous puissiez le porter et l'utiliser après l'arrivée de votre bébé.
Les vêtements de randonnée sont généralement plus techniques que les habits du quotidien car ils ont pour objectif premier d'évacuer l'humidité et la transpiration.
Ils sont aussi plus résistants aux frottements et aux accrocs.
Vous avez désormais choisi votre nouveau t-shirt de randonnée, nous espérons qu'il vous accompagnera dans de nombreuses aventures !
Il vous manque un pantalon, short ou legging pour aller avec votre top ?
Passionnée de randonnée chez Quechua
