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ACCESSOIRES HALTEROPHILIE

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Accessoires Haltérophilie

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Des accessoires d'haltérophilie pour gainer le corps

Si vous recherchez des accessoires d'haltérophilie pour muscler vos jambes, bras et buste avec des exercices différents, faites l'acquisition d'une barre de musculation qui vous permettra d'exécuter cleans, jerks et snatchs grâce à ses roulements à billes. Vous adapterez sur celle-ci des disques en acier de différents poids protégés par des bandes de caoutchouc. Vous compléterez votre équipement avec une mallette d'haltères et des poignets pour faire des séries de pompes. Si vous ajoutez une roue pour travailler les abdominaux vous pourrez enchaîner des mouvements et réaliser un entrainement équivalent à celui fait dans votre salle de fitness. Vous reproduirez chez vous les mouvements effectués sous les directives de votre coach.

Comment utiliser efficacement des accessoires d'haltérophilie ?

Pour réaliser correctement vos entraînements, vous enfilerez des gants, des genouillères et une ceinture lombaire au dessus de votre sangle abdominale large pour protéger votre dos et vos articulations très sollicités durant une séance. Vous chausserez également des baskets spécialement conçus pour améliorer les appuis au sol et éviter de déraper. Légères, elles s'ajustent au pied parfaitement au pied. Un tapis de sol isolera votre corps lors des exercices couchés.

Les avantages des accessoires d'haltérophilie pour le corps

Rapidement vous vous rendrez compte que la pratique régulière de l'haltérophilie améliore réellement votre endurance, votre capacité à synchroniser vos membres, et votre mental. Ces accessoires d'haltérophilie permettent de développer tous les muscles du corps. En renforçant et augmentant la masse sèche des muscles, ils vous permettront de trouver un meilleur équilibre lors de la pratique d'autres sports comme le ski, le tennis, le squash ou des sports comme le basket ou le handball. Les accessoires d'haltérophilie vous permettront d'acquérir plus de force tout en augmentant harmonieusement votre masse sèche musculaire en complément de vos séances d'entraînement en salle. Ces équipements peuvent être complétés par des accessoires de cross training ou des accessoires de musculation. "