CORENGTH

Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire

24€
Ref. : 8603281

Utilisez ce dumbbell hexagonal de 5 kg pour effectuer une grande variété d'exercices visant à tonifier et raffermir votre corps.

Ce dumbbell est doté d'un moletage ergonomique qui offre une meilleure prise en main. De plus, grâce à son revêtement en caoutchouc, vous évitez également d'endommager vos sols.

Couleur : noir

Livraison à domicile

Retrait en magasin gratuit

Nos services :

  • Retrait GRATUIT en magasin et Drive (1) 
  • Livraison GRATUITE dès 49,99€ d'achat (1) (2) 
  • Retours et échanges GRATUITS pendant 365 jours (1) 
  • (1) hors produits partenaires
  • (2) hors vélos et produits volumineux

Avantages du produit

Polyvalence

Variété d'exercices de part sa forme : musculation et exercices fonctionnels

Préhension ergonomique

Moletage poignée pour un meilleur grip. Forme favorisant la prise en main.

Qualité du rebond

Forme spécifiquement étudier pour la chute d'haltère au sol (drop)

Résistance

La base en caoutchouc permet de protéger votre sol.

Informations techniques

Description du Dumbbell

Dimensions du dumbbell de 5kg :
- Diamètre de la poignée en forme d'olive : 3,5 cm

Poignée avec une forme en olive.

Ce dumbbell est vendu à l'unité. "

Pourquoi utiliser des dumbbells lors de vos entraînements ?

Cet haltère hexagonal, le 'hex dumbbell', adopte une approche unique par rapport à la barre de musculation, créant un déséquilibre bénéfique qui stimule le renforcement musculaire. Idéal pour intensifier vos mouvements de cross-training tels que les push press, les front squats ou les cleans & jerks !

Pourquoi le dumbbell a une base en caoutchouc et une forme hexagonale ?

Suite à vos retours, nous avons amélioré ce dumbbell en lui donnant 6 faces : fini les problèmes de roulement au sol.

Son revêtement en caoutchouc offre une protection maximale contre les chocs et atténue les bruits d'impact.

Sa poignée ergonomique, avec une zone antidérapante et une forme bombée, assure une prise en main parfaite.

Attention au drop du dumbbell

Pour une utilisation sans souci, associez cet haltère hexagonal avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). Vous pourrez ainsi le poser en toute sécurité, sans risque d'endommager vos sols.

Comment stocker et entretenir le dumbbell ?

Afin de maintenir votre sol en bon état, stockez votre dumbbell à l'intérieur, sur une dalle en caoutchouc (ref : 8651539). Cela protège votre sol des éventuels dommages causés par l'haltère. Cependant, vous pouvez le ranger sur un rack de stockage pour barres et poids (réf. : 8788246).

Pour conserver votre haltère comme au premier jour, nettoyez-le avec un chiffon propre.

Decathlon Coach vous propose des exercices (FR)

Découvrez une multitude d'exercices avec le dumbbell de 5kg avec Decathlon Coach

Le coach propose une séance de renforcement musculaire « bien-être » (1/2)

Effectuez de 3 à 6 tours sans récupération entre les exercices, avec une récupération de 1 à 2 minutes à la fin de chaque tour.

- Dumbbell thruster : 10 à 15 répétitions
- Développé couché au sol : 10 à 15 répétitions
- Soulevé de terre sumo au kettlebell : 10 à 15 répétitions
- Burpees : 8 à 15 répétitions.

Les conseils du coach (2/2)

Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions (attention à ne pas atteindre l'échec et laissez 2 répétitions en réserve par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum de répétitions. Ensuite, augmentez le poids.

Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer la récupération. N'hésitez pas à augmenter vos charges de travail.

Garantie

2 ans

Compositions / conseils

Composition

Cadre 100% Ferraille Poignée 100% Acier Couvercle de protection 80% Caoutchouc styrène-butadiène sec, 20% Caoutchouc butadiène

Conseils de stockage

Ne pas stocker directement à terre mais prévoir un tapis de protection afin de ne pas abîmer votre sol.

Approuvé par

Nos HEX DUMBBELL ont été co-développés, testés et validés, avec des coachs de crosstraining dans un environnement professionnel.

Images

Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire
Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire
Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire
Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire
Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire
Haltère de cross training et musculation 5 kg - Dumbbell hexagonale noire

Évaluations d'utilisateurs

Questions & réponses

Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales

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