Vous ne l’utilisez plus ? Vendez-le !
Ne laissez plus votre matériel de sport seul, on vous le rachète. Faites une estimation.
Pour commencer, définissez votre objectif et votre niveau. Le ballon d'équilibre invite des exercices d'instabilité pour travailler la coordination et le contrôle; la planche d'équilibre offre une base plus stable pour le renforcement et l'équilibre.
Comparez le type d'appareil, la stabilité et la surface utile, les accessoires inclus (poignets, élastiques, pompe), les dimensions et l'encombrement, ainsi que la qualité des matériaux et de la durabilité.
Pour l'entraînement régulier, privilégiez un modèle avec accessoires polyvalents et une surface adaptée. Pour la rééducation légère, choisissez une base stable et des options de progression sûres.
Optez pour une planche d'équilibre compacte ou un tapis d'équilibre simple, et privilégiez les modèles sans accessoires lourds pour limiter l'encombrement et le coût.