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BATON DE GYM EN BOIS GYM STICK
BATON DE GYM EN BOIS GYM STICK
8526538
Nous avons conçu ce bâton en bois pour vos pratiques de gym douce, améliorer la mobilité de vos articulations lors de vos entraînements !
Un bâton durable et confortable en bois vernis comme support pour tous vos exercices d'équilibre, de renforcement ou de mobilité! Longueur : 1m20 Diamètre : 23,5 mm Poids : environ 280 g
Couleur : Ficelle
Sans taille
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AVANTAGES DU PRODUIT
Polyvalence
Un seul accessoire pour travailler avec précision, contrôle et alignement
Stabilité
Idéal comme aide sur vos fentes si vous avez du mal à garder l'équilibre
IMAGES
INFORMATIONS TECHNIQUES
Pourquoi utiliser un bâton ?
Le travail de la mobilité est trop souvent oublié dans le sport, pourtant une mauvaise mobilité sera gênante pour exécuter efficacement tout mouvement.
Au contraire, une bonne mobilité apportera l'amplitude et justesse tout en prévenant des blessures.
Le bâton permet de ne pas tomber en s'appuyant dessus mais aussi la bonne exécution technique en gardant le dos droit sur un squat par exemple ou encore un travail symétrique entre le côté droit et gauche du corps
Au contraire, une bonne mobilité apportera l'amplitude et justesse tout en prévenant des blessures.
Le bâton permet de ne pas tomber en s'appuyant dessus mais aussi la bonne exécution technique en gardant le dos droit sur un squat par exemple ou encore un travail symétrique entre le côté droit et gauche du corps
Quels entraînement réaliser avec mon bâton ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil au site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéo gratuits avec cet accessoire vous attendent sur le site internet.
Le saviez-vous ?
COMMENT S'ÉTIRER ?
Étirez-vous doucement et lentement, en vous concentrant sur le muscle sollicité. Tenez la position 30 secondes en respirant profondément et en étirant vos muscles sans à-coup.
POURQUOI S'ÉTIRER ?
S'étirer quotidiennement est essentiel. Ainsi, vous améliorez l'efficacité de vos muscles en les rendant plus souples et limitez l'apparition de douleurs et de blessures.
A QUELLE FRÉQUENCE S'ÉTIRER ?
Tous les jours, entre 5 et 10 minutes, pour préserver votre souplesse
Étirez-vous doucement et lentement, en vous concentrant sur le muscle sollicité. Tenez la position 30 secondes en respirant profondément et en étirant vos muscles sans à-coup.
POURQUOI S'ÉTIRER ?
S'étirer quotidiennement est essentiel. Ainsi, vous améliorez l'efficacité de vos muscles en les rendant plus souples et limitez l'apparition de douleurs et de blessures.
A QUELLE FRÉQUENCE S'ÉTIRER ?
Tous les jours, entre 5 et 10 minutes, pour préserver votre souplesse
LE PETIT +
Pour mieux vous connecter à vos sensations, je vous invite à fermer les yeux lors de vos séance de stretching, le bâton sera un allié précieux pour la bonne réalisation de vos mouvements
Garantie
2 ans
Poids
0.3 kg en taille Sans taille
COMPOSITIONS / CONSEILS
Composition
Poignée : 100.0% Bois
CONSEILS EN MATIÈRE DE RANGEMENT
Stockage propre, sec, à l'horizontale et à l'abri du soleil Idéalement à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur
TESTS
Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives. Nous effectuons des tests pour vous garantir sa dimension, sa rectitude, sa résistance aux UVs
Mentions légales
Eviter les sources de chaleur, préférez un stockage à l'horizontale
Approuvé par
"Le bâton est bien Bien pratique pour les efforts physiques avec les bras Si vous vous coincer les épaules sachez que en faisant du bâton cela fait du bien ça fait travailler les muscles C est génial car la douleur disparaît Je le recommande vivement ☺️☺️" Sandra, cliente Decathlon
Questions & réponses
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Protégez votre matériel sportif contre les accidents et les dégâts grâce à l'assurance Decathlon !
