cc raquette tennis adulte

Le guide pour choisir la bonne taille de raquette de tennis adulte

Besoin de puissance, de contrôle ou de maniabilité ? Suivez le guide pour choisir la raquette de tennis la plus adaptée pour plus de plaisir et de performance.

Le choix d'une raquette de tennis est une étape importante dans votre parcours de joueur. Ce choix a un impact non négligeable sur votre plaisir sur le court ainsi que votre performance, voici les différents critères pour choisir votre raquette.

Comment mesurer et choisir son manche de raquette de tennis ?

La méthode la plus simple est la suivante : en tenant la raquette normalement (comme si vous alliez frapper un coup droit), fermez la main autour du grip. Il doit y avoir un espace suffisant entre vos doigts et la paume de votre main pour placer l’annulaire. Si votre annulaire touche la paume, le manche est trop petit. S’il y a un espace important, il est trop gros. Ce test est valable que vous soyez un homme ou une femme.

 Entre deux tailles ? Choisissez le modèle le plus petit. C'est la garantie d'une meilleure maniabilité.

La taille du manche : que signifient les tailles de manche L1, L2, L3, L4 ?

La taille de manche est une correspondance qui pourrait être comparée à une pointure de chaussure. Elle va de L0 à L5, mais les modèles de L1 à L4 sont les plus répandus chez les adultes.

L018 cm
L118,5 cm
L219 cm
L319,5 cm
L4à partir de de 20 cm

Les autres critères de performance

3 autres critères permettent d'affiner le choix de votre raquette de tennis : le poids, l'équilibre et la taille du tamis.

L'équilibre

Il peut être "en tête", "équilibré" ou "en manche", affectant la sensation de la raquette lors de la frappe.

Équilibre (distance en cm)Type d'équilibreAvantage principal
<32 cmEn manche (handle-balanced)Favorise la maniabilité et la rapidité du mouvement

Modèles avec équilibre en manche
32 cm−33 cmNeutre (even-balanced)Favorise la polyvalence (bon compromis)

Modèles avec équilibre neutre
>33 cmEn tête (head-heavy)Favorise la puissance et la stabilité à l'impact

Modèles avec équilibre en tête

La taille du tamis

Le tamis représente la surface de frappe de la raquette. Un tamis plus grand offre une zone de frappe plus large, offrant une plus grande tolérance et plus de force. Cependant, plus petit, il permet un meilleur contrôle des coups.

Taille du tamis (cm2)Catégorie du tamisAvantage principal
<630 cm2Petit tamisFavorise la sensation de contrôle

Tamis < 630cm²
630 cm2−660 cm2Tamis moyenFavorise la polyvalence (compromis Contrôle / Tolérance)

Tamis 630cm² - 660cm²
>660 cm2Grand tamisFavorise la tolérance et la puissance 
Tamis >660 cm²

Le niveau de pratique influence-t-il la taille du manche ? 

Aucun rapport avec le niveau de pratique ! Le choix de la taille du manche d'une raquette dépend de celle de la main du joueur ou de la joueuse, de ses habitudes et de son ressenti personnel.

Choisir malin

L'occasion

Il est tout à fait possible d'acheter une raquette de tennis de seconde main. Veillez à vérifier son état général, notamment la présence de fissures sur le cadre, ainsi que l'état des œillets et des joncs. Bien souvent, il faut également renouveler le grip et le cordage.

La location

S’il n’est pas possible de louer des raquettes de tennis chez Decathlon, vous pouvez en tester une pendant 10 jours, avant de  décider de la garder (ou non !). C’est un très bon moyen de savoir si vous avez opté pour la bonne raquette. 

Pour tester une raquette, rendez-vous sur notre plateforme dédiée.

La réparation et l’entretien

Sur une raquette, il est possible de changer le jonc, le grip ou le cordage. En revanche, un cadre fissuré n'est pas réparable. 

L’entretien d’une raquette de tennis passe par plusieurs étapes à ne pas négliger, pour prolonger sa durée de vie le plus longtemps possible : 

  • Changez votre cordage dès que la tension baisse ou que les sensations de jeu évoluent.
  • De même, le grip et / ou le surgrip doivent être changés avec régularité, dès que vous avez l'impression de ne plus avoir une assez bonne prise en main de votre raquette. 
  • Enfin, n'oubliez pas la bande de canon, cette partie plastique qui protège le haut du tamis de votre raquette. Si elle est en mauvais état, nous vous conseillons de la changer pour éviter qu'un choc ne finisse par casser votre cadre. Vous pouvez également la renforcer une utilisant une bande de protection autocollante.
  • Si vous n'avez pas le temps ni l'équipement pour faire ces changements, ou que vous ne vous sentez pas de le faire vous-même, pensez à nos techniciens en atelier.

Taille, poids, confort : vous avez désormais toutes les clés en main pour choisir la raquette de tennis faite pour vous.

Margaux Lesage

Je partage ici les conseils de notre équipe de passionnés pour accompagner chaque joueur•se, du débutant•e à l'expert•e, à s'amuser et progresser sur le court !

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Un bon choix de cordage ne peut se suffire à lui-même. Il faut ensuite trouver la bonne tension afin que la raquette soit vraiment le prolongement de votre bras et de votre physique. Il ne faudra donc pas aller à l'encontre de vos capacités physiques et de votre style de jeu.

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