Comment mesurer la respirabilité (r.e.t.) d'une matière ?

Pourquoi est-il important de porter des vêtements respirants lors d'une pratique sportive intense, comme la randonnée ?

Tout simplement parce que lors d'un échauffement excessif, ou effort intense plus long, nous transpirons.
En fonction de notre habillement et de l’environnement dans lequel nous sommes, notre corps dégage environ 0,06 litre d’eau par heure au repos.
En cas d’effort léger, on passe rapidement à 0,5 litre d’eau par heure.
Si l’effort est intense, un litre ou plus... et c'est là que la respirabilité d'une matière va intervenir !
l’évacuation rapide de l’humidité.

Un tissu garantissant une bonne respirabilité limite la condensation de la vapeur d’eau à l’intérieur du vêtement. Elle facilite donc l’évacuation de la transpiration et maintient le corps au sec
En effet cette transpiration se transforme en vapeur d'eau et nos vêtements sont vites mouillés.
Il est donc indispensable d'avoir un vêtement qui assure une bonne respirabilité afin d'évacuer rapidement cette vapeur d'eau, éviter la condensation et maintenir votre corps le plus au sec possible.

Dans ce guide, nous vous expliquons tout les critères pour faire les bons choix de vos vêtements respirants.

La R.E.T. est notée par un indice chiffré :

- RET <6 : La matière est extrêmement respirante, vous serez alors à l’aise dans vos efforts les plus intenses
- RET comprise entre 6 & 12 : La matière est très respirante, elle sera alors adaptée à un effort modéré
- RET comprise entre 12 & 20 : Le tissu est moyennement respirant, il ne sera pas des plus agréables à porter en cas d’effort
- RET >20 : Le tissu est peu respirant et donc plutôt inadapté à l’effort, même léger
- RET >40 : Le tissu est considéré comme non respirant

Vous trouverez ces informations dans les caractéristiques techniques de nos fiches produits notamment sur notre gamme de vestes Homme / Femme. Il est particulièrement important de mesurer la respirabilité sur ce produit car en général plus un vêtement est imperméable moins il est respirant (du fait de la matière ou de l'enduction utilisées pour protéger de la pluie).

Pour avoir un vêtement bien respirant, au delà de sa matière vous pouvez aussi choisir un produit muni de zips de ventilation mécaniques qui vous permettrons de réguler votre température :

A noter : certaines marques peuvent aussi utiliser l’indice M.V.T.R. qui signifie "Moisture Vapour Transmission Resistance" pour mesurer la respirabilité.
Cet indice mesure la quantité d'eau qu'un mètre carré de tissu laisse passer en 24h.
Plus l'indice est élevé, plus le tissu est respirant.
Par exemple une M.V.T.R. à 5 000 indiquera un vêtement peu respirant et a contrario une M.V.T.R. à 30 000 indiquera un vêtement extrêmement respirant.
Ce critère est néanmoins moins utilisé que l'échelle RET.

Chez Quechua, la respirabilité et l'imperméabilité de nos produits sont au coeur de nos développements.
Comme nous avons pu le voir, c'est un élément essentiel pour vous garantir le plus de confort possible dans votre pratique de la randonnée.
Nos équipes, ainsi qu'un panel de testeurs (composé de partenaires, ambassadeurs et clients) éprouvent les produits tout au long de leur développement jusqu'à leur commercialisation.
Nos produits sont testés en laboratoire et en montagne dans les conditions que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées.