Pourquoi s'entraîner avec du matériel d'entraînement de boxe ?
S'entraîner avec du matériel de boxe est le meilleur moyen pour apprendre ou améliorer les techniques et mouvements de boxe anglaise ou de boxe pieds-poings. Ces équipements s'utilisent en binôme et permettent notamment au boxeur d'apprendre à avoir une bonne distance avec son adversaire, le tout sans recevoir de coups.
Chaque matériel a ses avantages, ils sont parfois dédiés à la pratique de la boxe anglaise, parfois à la pratique de la boxe pieds-poings. Avec eux, vous pourrez travailler différentes techniques comme la précision, la puissance, les esquives... Mais aussi votre cardio, car les exercices sur cibles de boxe sont souvent enchaînés, répétés avec une certaine vitesse, ce qui permet de brûler des calories ! Et celui qui frappe n'est pas le seul à travailler, c'est aussi du sport pour celui qui tient !
Quelque soit le matériel utilisé, n'oubliez pas d'utiliser des protections pour vos mains (mitaines ou gants de boxe) pour ne pas vous blesser.
