POIDS HALTERES 2KG

Vous trouverez des disques de musculation (2 kg, en fonte et parfois recyclés), des haltères en vinyle 2 kg (paire), des kettlebells (polyéthylène ou fonte) de 2 kg, des poids de chevilles 2 kg, des disques fractionnaires 2 kg et des haltères hexagonaux 2 kg (paire).

Les disques de 2 kg s’utilisent avec une barre standard et permettent des séries et charges progressives; les haltères et kettlebells offrent une prise et des mouvements indépendants de la barre et conviennent pour les exercices mono-articulaires ou dynamiques selon votre programme et votre espace.

Les disques peuvent être en fonte (avec parfois une part recyclée) et présentent un alésage standard; les haltères en vinyle offrent une surface douce et une meilleure adhérence; les kettlebells peuvent être en polyéthylène/plastique ou en fonte et existent en différentes formes; les haltères hexagonaux évitent le roulage lorsqu’ils sont posés au sol.

Oui : les kettlebells plastiques professionnels proposent des paliers de 2 kg à 20 kg, les kettlebells en fonte vont jusqu’à 32 kg, et les disques fractionnaires permettent d’augmenter ou de combiner les charges facilement pour vos séances.

Certains articles sont vendus en paire (par exemple Haltères en Vinyle 2 Kg et Haltères Hexagonaux 2 Kg), tandis que d’autres dispositifs comme les disques et certains kettlebells se vendent généralement à l’unité.

Pour débuter, privilégiez une paire d’haltères en vinyle ou hexagonaux 2 kg pour la prise et la variété des mouvements, puis ajoutez progressivement des disques de 2 kg ou une kettlebell légère selon votre programme.