Nourriture trek

Nourriture trek : des repas riches pour votre activité physique

Lorsque vous partez faire un trek en pleine nature, il est nécessaire d’emporter avec vous des repas adaptés à vos dépenses énergétiques et faciles à cuisiner. En effet, le trek est une activité physique intense puisque vous êtes amené à marcher en altitude pendant plusieurs jours. Pour compenser ces pertes (énergie, nutriments, etc.), il faut alors privilégier la nourriture spécialement pensée et préparée pour le trek. Chez Decathlon, nous vous proposons pour cela un large choix de repas avec des valeurs nutritionnelles particulièrement intéressantes.

Nourriture trek : une recette gagnante pour votre organisme

Soupes, repas, desserts lyophilisés… nous disposons de différents plats avec un apport énergétique élevé. Nos repas déshydratés, végétariens ou non, se présentent dans des sachets compacts. Un paquet représente généralement un repas de 100 à 125 g, ce qui vous apporte environ 450 calories une fois réhydraté. Les repas proposés dans notre catalogue sont variés, vous pouvez tout autant choisir une semoule aux légumes qu’une soupe de tomates, par exemple. Pour la pause de l’après-midi, faites-vous plaisir avec un dessert lyophilisé (riz au lait, crème aux œufs, crumble framboise, etc.) et repartez avec un maximum d’énergie pour votre trek !

Decathlon : tous les ingrédients pour réussir votre trek

Dans votre magasin Decathlon, vous trouverez tous les équipements, vêtements et accessoires dont vous avez besoin pour parcourir des kilomètres en montagne. Pour vous reposer à l’abri des intempéries et du froid, nous vous conseillons notamment nos tentes de trekking. Tente tunnel ou tente dôme, chaque modèle vous offrira le confort dont vous rêvez après une longue journée de marche. Ces tentes sont par ailleurs conçues pour être faciles à transporter et à monter. Une fois votre spot repéré, vous n’aurez plus qu’à assembler les arceaux et à profiter de votre nouveau domicile provisoire !

Questions fréquentes

Comment choisir une nourriture de trek adaptée à mes sorties ?

Évaluez l’apport énergétique et les protéines par portion, le format (barres, repas déshydraté, pâtes protéinées), ainsi que le temps de préparation et le poids.

Quels sont les critères principaux pour comparer ces aliments de trekking ?

Les critères essentiels sont l’apport calorique et protéique par portion, le poids et le volume, le temps de préparation, et le type de format (barre, sachet prêt à cuisiner, pâtes protéinées).

Quelles options privilégier selon l’usage (collation, repas après effort, aventure longue) ?

Pour une collation rapide, privilégiez les barres; pour un vrai repas sur place, choisissez un repas déshydraté ou des pâtes protéinées; les desserts lyophilisés constituent une option sucrée légère après l’effort.

Pour une sortie d’une journée avec peu d’eau, quel produit privilégier ?

Privilégiez des produits simples à préparer ou sans cuisson, nécessitant peu d’eau, comme les barres et certains desserts lyophilisés; pour un repas, optez pour une option qui demande peu d’eau et peu de matériel.