HALTERE 70 KG

On retrouve des haltères fixes et des ensembles avec barres et disques interchangeables, avec différents matériaux (caoutchouc, plastique, vinyle) et des systèmes modulaires. Certains packs incluent une barre curl et des disques; d'autres privilégient des solutions compactes et évolutives comme les PowerBlock.

Pour démarrer, un ensemble autour de 60–70 kg (par exemple 68 kg avec barre curl) offre une progression suffisante pour les premières semaines et permet d'aborder la majorité des exercices. Pour progresser, choisissez un système qui peut s'étendre jusqu'à 90 kg par paire (ex. PowerBlock 70–90 kg), afin d'accompagner l'augmentation des charges au fil du temps.

Les disques en caoutchouc protègent mieux le sol et résistent à l'usure, ils sont plus durables et silencieux. Les disques plastiques sont généralement moins coûteux et plus légers; les disques vinyle conviennent à un usage léger et domestique. Choisissez selon votre usage et l'espace de pratique.

Certains kits incluent une barre curl (par exemple 120 cm) pour les exercices de bras; d'autres nécessitent l'ajout d'une barre séparée. Le diamètre des disques est souvent de 30/31 mm sur les ensembles compatibles, ce qui détermine la compatibilité avec votre barre et vos colliers de serrage.

Le PowerBlock Pro Expansion Kit 70–90 kg est un système d'haltères réglables par blocs qui permet d'augmenter le poids de 70 kg à 90 kg par paire. Il est idéal pour les utilisateurs souhaitant une solution compacte et évolutive et qui prévoient des charges plus lourdes à l'entraînement, vendu par paire.

Évaluez vos objectifs d'entraînement et l'espace de rangement disponible. Les ensembles 68 kg et les systèmes PowerBlock 70–90 kg couvrent une large plage d'exercices et s'adaptent à une pratique à domicile; privilégiez un modèle selon votre préférence (disques interchangeables vs système compact) et la surface de pratique.