Decathlon Boisson isotonique marathon

BOISSON ISOTONIQUE MARATHON

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Questions fréquentes

Comment choisir une boisson isotonique adaptée à un marathon ?

Pour un marathon, privilégiez une boisson qui aide à réhydrater et à fournir des calories et des électrolytes pendant l'effort. Choisissez un format qui vous convient (poudre à mélanger ou comprimé à dissoudre) et un goût que vous aimez pour rester hydraté régulièrement.

Quels sont les critères principaux pour comparer ces boissons isotonique marathon ?

Le format et le volume (pots de 500 g ou 1 kg, ou comprimés), la présence d'électrolytes et d'énergie, ainsi que le goût et le prix. Choisissez en fonction de la durée et de l'intensité de l'effort.

Quel critère secondaire prendre en compte selon votre usage ?

Selon l'usage: privilégier une solution prête à boire ou à préparer, en fonction de la distance et des conditions. Considérez aussi vos préférences de goût et la nécessité d'électrolytes supplémentaires ou de compléments comme le magnésium.

Vous préparez une course longue durée par temps chaud — quel produit privilégier ?

Optez pour une boisson avec électrolytes et un apport en énergie, et privilégiez les formats plus importants (par ex. 1 kg) pour des réhydratations régulières. Vous pouvez aussi compléter avec des sels et électrolytes en comprimés si besoin.

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