Vous ne l’utilisez plus ? Vendez-le !
Ne laissez plus votre matériel de sport seul, on vous le rachète. Faites une estimation.
Pour un marathon, privilégiez une boisson qui aide à réhydrater et à fournir des calories et des électrolytes pendant l'effort. Choisissez un format qui vous convient (poudre à mélanger ou comprimé à dissoudre) et un goût que vous aimez pour rester hydraté régulièrement.
Le format et le volume (pots de 500 g ou 1 kg, ou comprimés), la présence d'électrolytes et d'énergie, ainsi que le goût et le prix. Choisissez en fonction de la durée et de l'intensité de l'effort.
Selon l'usage: privilégier une solution prête à boire ou à préparer, en fonction de la distance et des conditions. Considérez aussi vos préférences de goût et la nécessité d'électrolytes supplémentaires ou de compléments comme le magnésium.
Optez pour une boisson avec électrolytes et un apport en énergie, et privilégiez les formats plus importants (par ex. 1 kg) pour des réhydratations régulières. Vous pouvez aussi compléter avec des sels et électrolytes en comprimés si besoin.