Boisson isotonique cyclisme

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'une boisson isotonique et à quoi sert-elle pendant le cyclisme ?

C'est une boisson conçue pour réhydrater et reconstituer les réserves en glucides et minéraux pendant l'effort; elle aide à soutenir l'endurance et la performance lors de sorties cyclistes.

Poudre vs boisson prête à l'emploi : comment faire le bon choix ?

Les poudres permettent d'ajuster la concentration en glucides et en électrolytes selon l'effort et les conditions, tandis que les boissons prêtes à l'emploi offrent une solution rapide sans préparation.

Comment comparer les produits sur la page (glucides et électrolytes) ?

Vérifiez les informations nutritionnelles par portion: quantité de glucides et teneur en électrolytes (sodium, potassium). Les différentes formules (ISO, ISO+ neutre, Energy Mix, arômes variés) proposent des niveaux et goûts différents; choisissez selon votre intensité et votre goût.

Quel produit choisir pour une sortie longue ou une course ?

Pour les longues distances, privilégiez une formule avec une concentration adaptée en glucides et en électrolytes et un arôme que vous supportez bien; les options en poudre ISO/ISO+ et Energy Mix peuvent être adaptées selon vos préférences et vos besoins énergétiques.

Comment préparer et conserver une boisson isotonique en poudre ?

Dissoudre la poudre dans le volume d'eau recommandé, agiter jusqu'à dissolution complète, puis consommer et respecter les indications de conservation indiquées sur l'emballage.

Existe-t-il des options sans sucre ou à faible calorie ?

Certaines variantes proposent des formules sans sucre ou à faible teneur en calories; vérifiez l'étiquette nutritionnelle pour les mentions correspondantes et les ingrédients utilisés.