Boisson énergétique pour vélo route

Questions fréquentes

Quel type de boisson énergétique choisir pour mes sorties à vélo sur route ?

Pour l’hydratation et l’apport en glucides pendant l’effort, privilégiez une boisson isotonique ou une boisson électrolyte. Les boissons isotoniques et les Go Electrolyte offrent hydratation et énergie et conviennent pour les sorties d’intensité modérée à soutenue. Pour des sessions plus longues ou par temps chaud, vous pouvez compléter avec des tablettes d’électrolytes en complément.

Comment utiliser les boissons en poudre et les tablettes pour mes ravitaillements ?

Dissolvez la portion recommandée dans de l’eau et buvez régulièrement pendant l’effort. Les tablettes d’électrolytes se dissolvent aussi dans l’eau et permettent d’adapter votre apport en électrolytes selon la chaleur et la transpiration. Suivez les indications figurant sur chaque emballage.

Puis-je combiner des boissons avec des gels énergétiques pendant la course ?

Oui. Les gels énergétiques apportent des glucides rapides et peuvent être consommés avec une boisson pour une hydratation continue. Organisez votre ravitaillement en alternant gel et boisson selon vos besoins et votre programme d’effort.

Quelles saveurs sont disponibles et comment choisir ?

Les boissons proposent des saveurs Orange, Lemon citron (citron), Cassis et Thé glacé à la pêche. Choisissez selon votre goût personnel; le choix de saveur n’affecte pas la fonction principale (apport en glucides et électrolytes).

Existe-t-il des formats pratiques pour les longues sorties ou les entraînements sur route ?

Oui. Vous pouvez opter pour des formats en poudre (1 kg/1,6 kg) ou des solutions prêtes à diluer comme Bolero Energy, ainsi que des packs combinant gels et boissons (Race Pack Malto). Ces options facilitent le ravitaillement et l’emport lors de vos sorties.