Ballon de gymnastique exercices

Questions fréquentes

Quel ensemble choisir pour un entraînement Pilates complet à domicile ?

Pour un entraînement Pilates complet à domicile, privilégiez un coffret tout-en-un ou un set offrant tapis, ballon, anneau, bandes et poids. Le Coffret Pilates Pro inclut tapis, anneau, ballon, bandes et haltères. Les Sets Complet Maison Plus et Studio Maison proposent un équipement varié adapté à un programme domestique ; choisissez selon les exercices que vous prévoyez de réaliser et le niveau d'équipement souhaité.

Quels éléments sont inclus dans les packs et comment cela influence-t-il votre choix ?

Le Coffret Pilates Pro comprend tapis, anneau, ballon, bandes et haltères. Le Set Complet Pilates Maison Plus propose un ensemble prêt à l'emploi pour l'entraînement à domicile. Le Set Studio Pilates Maison inclut une balle, un anneau et des poids. Le Ballon Pilates 20 cm est un mini ballon en silicone destiné au travail du core et à l'équilibre.

Le ballon mini de 20 cm est-il adapté à mes exercices de stabilité et de core ?

Oui, le Ballon Pilates 20 cm est conçu en silicone pour le travail du core et l'équilibre; il est particulièrement utile pour les exercices de stabilité et pour varier l'entraînement tout en restant compact.

Pour débuter à la maison, quel pack recommander ?

Pour démarrer rapidement, le Set Complet Pilates Maison Plus offre un ensemble prêt à l'emploi pour l'entraînement à domicile. Si vous préférez un seul coffret tout-en-un, optez pour le Coffret Pilates Pro qui réunit tapis, ballon, anneau, bandes et haltères en un seul pack.