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Boissons à diluer - BOLERO® - Cannelle
BOLERO® Energy est une boisson énergisante à diluer fabriquée par Bolero Drink. Elle se présente sous forme de sachets aromatisés. Elle est sans sucre, enrichie en caféine, taurine et vitamines B.
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Gel énergétique plus de 3 heures menthe, Energy Gel + x6.
Nouvelle formule : 30g de glucides, un ratio glucose et fructose 2 :1 qui améliore la performance. Et des vitamines B6 et B12 pour réduire la fatigue.
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Nouveau format : 30g de glucides dans un gel énergétique. Des vitamines B6 et B12 pour repousser la fatigue et du zinc, le parfait anti-oxydant.
Gel énergétique moins de 3 heures fruits rouges, Energy Gel x20
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TA ENERGY - Gel Énergétique x12 - Energie, Sodium, 500mg BCAA - 133Kcal
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Power. Bar Fuel 30 g citron : libère ta puissance et repousse tes limites grâce à 30 g de glucides par gel dans un nouveau rapport ""Glucose / Fructose"" de 1 :08"" Oxydation accrue des glucides
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Idéal à consommer au delà d'une heure d'effort, ce gel énergétique C2MAX vous apporte un concentré d'énergie grâce à ses 25g de glucides en ratio glucose - fructose 2:1.
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Les gels énergétiques Mulebar sont spécialement formulés pour vous fournir l’énergie nécessaire lors de vos activités sportives d'endurance dans des tubes uniques au monde
Gel énergétique Coup de fouet Fruits Rouges - 4x34g
Véritable concentré d'énergie(2) instantanée, il vous permet de garder un rythme soutenu. Sa texture liquide rend son utilisation agréable en cours d'effort.
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Cette boisson riche en 4 électrolytes (sodium, magnésium, calcium et potassium) et source de 4 vitamines (B1, B3, B6 et C) compense vos pertes en vitamines lors d'efforts prolongés.
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Comment choisir une alimentation adaptée pendant un marathon (gel, boisson isotonique ou autre) ?
Privilégiez des formats faciles à digérer et qui apportent énergie et électrolytes sur la durée: gels énergétiques pour l'apport rapide et boissons isotoniques pour l'hydratation et les sels minéraux.
Quels sont les critères essentiels pour comparer ces produits d'alimentation sportive ?
Vérifiez les calories par portion, la présence d'électrolytes comme le sodium et, si nécessaire, la caféine; regardez aussi le format et la praticité pour votre plan d'entraînement.
Quels critères secondaires peuvent influencer votre choix ?
Goût et variété, tolérance digestive et coût/quantité dans l'emballage pour maintenir l'utilisation régulière sur la durée.
Dans un contexte concret (par exemple un marathon en été ou un besoin d'un coup de fouet), quels choix privilégier ?
En chaleur ou sur longue distance, alternez gels et boissons isotoniques; privilégiez les options avec caféine si vous réagissez bien, et planifiez les prises à intervalles réguliers après les entraînements.