Sèche

La sèche, qu’est-ce que c’est ? 

Parmi les régimes alimentaires à succès chez les sportifs, nous retrouvons notamment la sèche. Particulièrement stricte, cette dernière vise à faciliter la perte de poids, tout en augmentant la masse de muscle ; un équilibre recherché par le plus grand nombre. Pour ce faire, il convient de suivre de nouvelles habitudes, tant en termes d’alimentation que de sport. L’objectif ici est en effet de baisser le nombre de calories journalières, tout en pratiquant une activité physique régulière. De plus, et c’est important de le noter, il convient de prêter attention aux protéines ingérées, en privilégiant les sources non grasses. 

Quels compléments pour votre période de sèche ? 

Pour vous accompagner lors de votre période de sèche, il peut être pertinent de compléter votre régime alimentaire de certains produits. Parmi les compléments privilégiés par les sportifs, nous retrouvons notamment le L-carnitine et autres produits, aux effets bénéfiques pour la perte de poids et la prise de muscle. Gagner en définition, accélérer l’élimination des graisses, améliorer la récupération… Les avantages sont nombreux. Toutefois, il est crucial de préciser que de tels produits ne sont consommés que sous forme de cure et que leur utilisation doit être contrôlée. Chez Decathlon, nous vous proposons plusieurs compléments parmi lesquels choisir, en fonction de vos objectifs.

Faites une sèche avec Decathlon

Se lancer dans un nouveau régime alimentaire aussi restrictif qu’une sèche peut s’avérer complexe, c’est pourquoi Decathlon s’engage à vous accompagner. De fait, vous trouverez ici toute une gamme de compléments alimentaires, pensés pour faciliter votre projet et garantir sa durabilité. Pour chacun des flacons disponibles ici, vous disposerez d’une notice précise, pour une prise en bonne et due forme. Ainsi, avec Decathlon vous pourrez vous lancer dans votre projet dans d’excellentes conditions, et garantir des résultats visibles, dès les premières semaines.