Farine Healthy

Pourquoi trouver des alternatives à la farine blanche ?

Si nous avons l’habitude de consommer de la farine de blé blanche, cette option n’est pourtant pas la plus nutritive. En effet, plus une farine est raffinée, moins celle-ci dispose de qualités nutritionnelles, c’est pourquoi la farine complète se présente comme une option plus saine. Néanmoins, la farine de blé, blanche ou non, contient une teneur en gluten élevée pouvant provoquer des ballonnements ou un inconfort digestif. Plus de fibres et de vitamines, meilleure digestion, index glycémique plus bas, farine sans gluten… Il existe de nombreuses alternatives de farine healthy (farine de riz, farine d’épeautre, farine de pois chiche, farine de sarrasin, farine d’amande et autres farines de céréales et de légumes) adaptées à tout type de régime alimentaire pour prendre soin de sa santé !

Farine healthy : quelles sont les possibilités ?

Pour vous aider à remplacer la farine de blé, qu’elle soit blanche ou complète, et trouver l’alternative qui répondra parfaitement à vos exigences, Decathlon vous propose une variété d’options :

• Farine de patate douce : Bonne source de glucides, facile à digérer, riche en vitamines et en oligo-éléments — une option appréciée par les sportifs.
• Farine de lupin : Farine riche en protéines et en fibres.
• Farine de châtaigne : Produit à la saveur légèrement sucrée, dense, riche en sucres lents, en fer et en magnésium.
• Farine de coco : Riche en fibres, sans gluten et un goût exotique qui s’adaptera parfaitement aux desserts et pâtisseries.
• Poudres de légumes : Carottes, betteraves, kale, brocolis, etc. Les légumes réduits en poudre peuvent également être utilisés comme substituts.

Une farine healthy qui répond à vos envies avec Decathlon !

Pour l’ensemble de vos préparations et de vos recettes de pâtisserie saine, nous vous proposons une vaste sélection de farines healthy riches en nutriments, vitamines et oligo-éléments. Une fois la saveur de votre choix sélectionnée, vous pourrez aussi sélectionner le poids dont vous aurez besoin. 50g ou 455g, à vous d’opter pour le format qui vous convient et de profiter de la richesse nutritionnelle et de tous les bienfaits de nos farines saines.