Comment s'équiper pour le taekwondo ?

de taekwondo par excellence, le dobok est indissociable de la discipline. Ce kimono traditionnel est un indispensable de tous les cours et compétitions officielles, et son choix répond de plusieurs critères bien particuliers.

- La couleur : Dans un premier temps, il est important de bien choisir la couleur de votre dobok ; cette dernière étant particulièrement révélatrice. En effet, si l’ensemble du dobok demeure blanc, nous remarquerons une distinction au niveau du col, dont la couleur évoque votre niveau. Pour les taekwondoïstes de ceinture noire, le col du kimono sera noir. En revanche, pour tous les autres grades, il conviendra d’opter pour un dobok dont le col est blanc.

- La taille : Porté tant aux entraînements qu’aux compétitions officielles, le dobok doit être synonyme de confort et vous offrir toute la liberté de mouvement nécessaire. Puisque la discipline peut vous amener à faire preuve d’une réelle souplesse, il est essentiel que votre équipement puisse encourager chacun de vos gestes, sans vous gêner ni vous restreindre. Ainsi, lorsque vous choisissez votre tenue de taekwondo, il sera conseillé d’opter pour une taille au-dessus de la vôtre, vous assurant une certaine sensation de bien-être. Par ailleurs, il est à noter que, avec le lavage, le dobok est susceptible de rétrécir, c’est pourquoi opter pour une taille au-dessus sera toujours recommandé.

- L’utilisation : Lorsque l’on évoque le taekwondo, nous distinguons différents aspects de cet art martial : le combat et le poomsé. D’un type de compétition à l’autre, le choix de votre tenue de taekwondo peut être impacté. En effet, dans le cadre d’une compétition de poomsé, au même titre que pour un kata de karaté, il sera préconisé d’opter pour un modèle de dobok favorisant ce fameux bruit de claquage. Pour ce faire, il convient d’opter pour un dobok lourd, fabriqué dans un tissu sec, qui saura faciliter ce bruit détonnant.

En revanche, pour une compétition plus axée sur le combat, il sera intéressant d’opter pour un dobok plus élastique, qui saura favoriser la vitesse et la légèreté. Les différentes techniques pourront alors être réalisées avec davantage de fluidité.

- Le matériau : Dans le choix de votre tenue de taekwondo, il conviendra également de porter votre attention sur le type de matériau avec lequel cette dernière est fabriquée. Nous distinguons trois principaux tissus :
- Le tissu alvéolé : un matériau des plus respirants, qui saura s’adapter à toutes les pratiques
- Le tissu strié : idéal pour les poomsé, ce dernier entraîne l’effet “claquant”
- Le tissu plat : privilégié pour les taekwondoïstes débutants

Lorsque l’on mentionne l’équipement de taekwondo, il est indispensable de citer les protections de la tête et du visage, dans l’éventualité de coups portés au-dessus de la gorge.

- Le casque thermoformé : S’il n’est pas obligatoire pour les entraînements, le casque est toutefois indispensable dans le cadre de la compétition. Grâce à des mousses stratégiquement placées, vous serez protégé des divers coups pouvant être portés à la tête. Votre choix devra principalement s’axer sur des critères de confort et de recouvrement, vous assurant que celui-ci vous protège sans vous gêner.

- Le protège-dent : Complémentaire du casque, le protège-dent est un équipement de taekwondo à ne pas négliger. Dans l’éventualité où un coup serait porté au visage, vous serez garanti de protéger vos dents, susceptibles de casser suite à un choc trop violent. Le choix du protège-dent est unique à chacun. Pour plus de confort et d’efficacité, il vous sera possible d’opter pour un modèle thermo-moulable, parfaitement adapté à votre dentition.

Lors de votre pratique du taekwondo, la majorité des coups sont portés sur le haut du corps. Ainsi, nous vous présentons ici les équipements à privilégier, et comment les choisir.

- Le plastron : Porté sur le torse, le plastron est un équipement de taekwondo obligatoire, tant pour votre protection que pour un aspect pratique lors des compétitions. En effet, ce dernier arborera une couleur particulière (rouge ou bleue), permettant d’aisément distinguer les combattants. Vous pourrez choisir le modèle désiré selon le niveau de protection proposé, notamment grâce à l’épaisseur des mousses.

- Les protège avant-bras : Pour l’aspect défensif de la discipline, le protège avant-bras vous permettra de parer les coups sans vous blesser. Il conviendra de choisir un modèle ergonomique, qui saura s’ajuster parfaitement à votre avant-bras, afin que ce dernier reste correctement en place lors de vos entraînements et compétitions.

- Les mitaines : Contrairement aux équipements mentionnés ci-dessus, les mitaines seront préconisées pour vous protéger lors de l’offensive. En effet, ces dernières vous apporteront un certain confort lors de la frappe, à condition toutefois de choisir le modèle adapté. En règle générale, votre principal critère de choix reposera sur la taille choisie, celle-ci devant parfaitement correspondre pour une tenue à toute épreuve.