Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

Comment choisir des gants de boxe anglaise ?

Lancez-vous sur le ring et découvrez la boxe anglaise ! Vous trouverez ici tous les conseils utiles pour choisir vos gants de boxe avec notre guide.

Souvent appelé le “noble art”, la boxe anglaise ne cesse de se démocratiser en France, grâce à des adhérents aux profils toujours plus variés. Avec un maintien tonique des appuis et des exercices précis d’agilité, ce sport permet à chacun de profiter d’une activité stimulante pour tonifier son corps et améliorer son endurance. Quel que soit votre niveau et vos objectifs, le choix de votre équipement est indispensable à votre confort lors des entraînements et des compétitions. En effet, si les gants de boxe semblent tous se ressembler, il existe pourtant de nombreux modèles. Dans ce guide, vous découvrirez comment choisir ses gants de boxe anglaise en toute simplicité pour une expérience optimale.

Gants de boxe anglaise : un indispensable de votre pratique

La pratique de la boxe anglaise est rigoureuse et requiert un minimum de matériel pour vous garantir un entraînement serein et un risque de blessures limité. Les coups de pieds étant interdits dans cette discipline, seuls vos mains peuvent vous permettre de parer les attaques de votre adversaire ou de les rendre. Avec de multiples chocs et frottements, vos poings et vos poignets sont ainsi régulièrement exposés à des torsions en boxe.

Les gants de boxe anglaise sont donc conçus de sorte à vous offrir un amorti confortable, mais aussi un maintien du poignet efficace, sans entraver l’aisance de vos mouvements et gêner vos sensations de frappe. Vous pouvez ainsi pratiquer dans les meilleures conditions possibles et progresser rapidement sur le ring ou en salle. L’occasion de découvrir ou de faire vivre un sport dynamique dont les principes de bienveillance et de dépassement de soi sont toujours aussi inspirants.

Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

Quels sont les différents types gants de boxe anglaise ?

Afin de savoir comment choisir ses gants de boxe anglaise, il est important de définir l’utilité que vous souhaitez en avoir. Certains modèles se dédient en effet à des exercices précis et présentent des caractéristiques uniques pour répondre à vos besoins en entraînement ou en compétition. 

Votre choix doit ainsi se porter sur des gants de boxe anglaise qui sauront s’adapter à l’usage que vous comptez en faire.

Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

À l’entraînement

Le sac de frappe fait partie des équipements incontournables des salles de boxe anglaise et vous permet d’affiner vos techniques grâce à des sensations précises sur vos coups. Les gants de sac présentent donc un rembourrage moins épais au niveau des articulations. Vous habituez ainsi vos poings à l’impact et profitez d’un ressenti efficace pour corriger vos frappes lorsque vous ressentez une gêne dans vos mouvements. Ce modèle technique participe donc activement à votre progression en boxe anglaise.

Plus polyvalents, les gants d’entraînement sont particulièrement recommandés pour les débutants. En effet, vous pourrez utiliser ces modèles aussi bien pour vos séances en groupes que pour une utilisation sur un sac de frappe. Le rembourrage de ces gants de boxe anglaise est plus important et pourra donc amortir les chocs de vos coups de poing. S’il s’agit d’un modèle idéal pour vous initier à ce sport, des boxeurs plus accomplis pourront également apprécier la variété des usages possibles avec cet équipement.

Enfin, vos entraînements vous donneront l’opportunité de pratiquer le sparring. Un combat amical avec un partenaire, où vous respectez les règles de la boxe anglaise en prenant le soin d’éviter de blesser votre opposant. Ces exercices sont essentiels à votre préparation de combats et vous permettent de travailler votre endurance, mais aussi vos esquives et vos frappes en situation réelle. Les gants de sparring sont davantage rembourrés pour offrir une meilleure protection à votre partenaire, ainsi qu’à vous.

Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

En compétition

Il existe deux niveaux de gants de compétition en boxe anglaise : amateur et professionnel. Ces modèles présentent chacun moins de rembourrage que les gants d’entraînement présentés ci-dessus, pour que votre adversaire puisse sentir davantage vos coups. 

La taille des équipements des grands amateurs dépend alors du poids et obéit à des règles strictes. Les professionnels utilisent, quant à eux, des gants encore plus fins pour des sensations toujours plus précises dans leurs crochets, leurs directs ou encore leurs uppercuts.

Comment choisir ses gants de boxe selon son niveau ?

Vous l’aurez compris, votre niveau de pratique influe grandement sur les gants de boxe anglaise à choisir pour votre activité sportive en entraînement. Vos recherches d’équipement doivent donc s’orienter sur des modèles parfaitement adaptés à vos besoins pour progresser en toute sécurité et prendre du plaisir à chaque séance.

- Boxeur débutant : Lorsque vous débutez en boxe anglaise, vos entraînements sont peu intensifs. Il s’agit avant tout d’acquérir les gestes techniques de base, et d’améliorer votre endurance et votre agilité. Sur les sacs de frappe ou à l’occasion d’un sparring, vous ne porterez donc pas de coups puissants à ce niveau de pratique. Le choix d’un rembourrage simple à une seule couche de mousse est alors suffisant. Par ailleurs, le maintien de votre poignet peut se faire par une bande auto-grippante sur le bas de votre gant de boxe. Un système facile à mettre et à enlever qui vous permettra de préserver votre articulation efficacement.
- Boxeur intermédiaire ou confirmé : Alors que vous progressez, l’intensité de vos entraînements évolue pour de nouveaux défis à la hauteur de vos attentes. Vos gants de boxe doivent alors être plus épais pour limiter le risque de blessures sur vous, mais aussi sur vos partenaires et adversaires. Avec des modèles disposant de deux à trois couches de mousse, l’impact de vos frappes est absorbé à chacun de vos coups. Votre poignet nécessite également un maintien plus performant et adapté à votre morphologie. Des gants de boxe avec un verrouillage en aller-retour vous permet alors d’ajuster votre manchon en toute simplicité.

En compétition, les professionnels privilégient généralement un verrouillage à lacets pour leurs gants. Cette solution permet un maintien sur-mesure sur toute la longueur de la main et du poignet.

Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?
Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

Quelle taille de gants de boxe anglaise pour homme ou femme ?

La taille des gants de boxe anglaise s’exprime en ONCE (1 once = 28,34 gr.) et doit s’adapter à la morphologie du boxeur. En effet, un équipement trop léger ou trop lourd ne vous permettra pas de mesurer pleinement la force de vos frappes ou leurs sensations. 

En outre, il est important de noter que si la plupart des modèles sont unisexes, certains gants de boxe sont exclusivement conçus pour les femmes. La cage à main à l’intérieur du gant est alors réduite pour assurer un amorti et un confort de qualité aux mains souvent plus fines des femmes.

Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

Quel que soit votre choix, vous devrez choisir la taille de vos gants de boxe anglaise en fonction de votre poids. Nous vous présentons ici les équivalences recommandées pour une expérience sportive optimale :

- Une taille de 8 oz pour une femme de 35 à 45 kilos ou un homme de 35 à 55 kg.
- Une taille de 10 oz pour une femme de 45 à 55 kilos ou un homme de 55 à 65 kg.
- Une taille de 12 oz pour une femme de 55 à 65 kilos ou un homme de 65 à 80 kg.
- Une taille de 14 oz pour une femme de 65 à 75 kilos ou un homme de 80 à 95 kg.
- Une taille de 16 oz pour une femme de plus de 75 kilos ou un homme de plus de 95 kg.

Quels gants choisir pour la boxe anglaise ?

Comment choisir des gants de boxe anglaise pour enfant ?

Si vous souhaitez offrir un équipement de qualité à votre boxeur en herbe, là encore il faudra se fier à son poids pour trouver la taille la plus adaptée. Si votre enfant pèse moins de 20 kilos, un gant de 4 oz sera suffisant pour lui permettre de s’entraîner correctement. 

Entre 20 et 30 kilos, vous devrez privilégier un équipement de 6 oz pour une meilleure protection de ses mains et un réel confort dans sa pratique sportive. Un modèle avec une bande auto-grippante pour le maintien du poignet facilitera enfin l’autonomie de votre jeune boxeur lors des entraînements, avec un système rapide et efficace.

Quelle matière pour vos gants de boxe anglaise ? 

Les frottements répétés et les chocs subis par votre gant de boxe nécessitent une matière résistante afin de ne pas voir votre équipement s’user prématurément. Les différents modèles proposés se déclinent ainsi en trois matières pour répondre à toutes les exigences de technicité et de budget. 

- Le polyuréthane : Le cuir synthétique vous garantit des gants légers et suffisamment robustes dans le temps si vous pratiquez la boxe anglaise occasionnellement. Un entraînement plus intensif risquera néanmoins de dégrader rapidement la matière. Si vous hésitez, il est donc préférable de vous orienter sur un modèle en vinyle pour un équipement plus durable.

- Le vinyle : Particulièrement agréables au toucher, les gants en vinyle restent légers et présentent une très bonne durée de vie. La plupart des modèles de gants de boxe pour enfants utilisent d’ailleurs cette matière pour convenir aux milieux sportifs dédiés aux plus jeunes. Les débutants pourront également apprécier la qualité de ces modèles pour s’initier à la boxe.

- Le cuir : Les gants en cuir véritable sont sans conteste les plus durables dans le temps grâce à leur bonne résistance aux frottements et à la qualité de leurs finitions. Ces modèles seront à privilégier si vous pratiquez la boxe de façon intensive et très régulièrement. Vous profiterez alors d’une protection optimale et d’un équipement qui vous accompagnera longtemps sur le ring. 

Quel que soit votre niveau de pratique et vos envies, les modèles variés de gants de boxe anglaise vous permettront donc de trouver facilement une paire adaptée à vos besoins et idéale pour profiter pleinement de ce sport.

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