Comment choisir un short de sport ?

Pour éviter d’être mal à l’aise pendant vos trainings, la première étape est de bien choisir la matière de son short de sport pour homme ou femme. La plupart du temps, vous aurez le choix entre deux matières :
- Le coton : principalement utilisé pour les shorts de renforcement musculaire à faible intensité comme le yoga, les étirements ou le Pilates. Cette matière vous apportera souplesse pour enchaîner facilement les postures, douceur et chaleur modérée pendant vos séances.
- Le polyester : c’est le tissu qu’il faudra privilégier pour vos séances à haute intensité comme la musculation, le fitness et le cross training. Il est respirant, sèche rapidement après lavage et vous garde bien au sec pendant l’entraînement.

Ces tissus sont souvent combinés avec de l’élasthanne pour apporter plus de souplesse et d’extensibilité aux vêtements de sport et vous assurer un confort optimal. Vous êtes donc tranquilles pour faire vos squats et fentes, le short ne risque pas de craquer !

Conseil : peu importe la matière, lavez vos shorts de sport sur un programme doux, à 40 °C. N’utilisez pas d’agent de blanchiment et évitez de les repasser au risque d’abîmer les fibres du tissu.

Pour vos circuits et séances de cardio fitness, optez pour un short extensible, respirant et qui évacue rapidement la transpiration. Hyper léger (certains modèles font moins de 150 g), il sera parfaitement adapté à ce type de training où vous bouger dans tous les sens. Il a été conçu avec un système de fentes, d’aération entre les jambes et de coutures spécifiques pour faciliter vos mouvements pendant les sauts et squats !

Pour les activités de renforcement musculaire à faible intensité (Pilates, gym douce, yoga, stretching), on privilégie un modèle avec une ceinture haute qui maintient la sangle abdominale, sans compresser le ventre. Envie d’un effet ventre plat ? Choisissez un short de sport galbant qui permet d’affiner la taille. ~Vous pouvez également opter pour le short cycliste qui s’arrête à mi-cuisses ou juste au-dessus du genou. La bonne nouvelle ? En plus d’allonger la silhouette, ce modèle est à nouveau tendance et toutes les fashionistas l’ont dans leur dressing ! Raison de plus pour porter le cycliste à la maison ou en balade !