Vous débutez le ski de fond ou souhaitez renouveler votre matériel, et avez besoin d'aide pour faire votre choix ? Découvrez nos conseils pour choisir la paire de chaussures de ski de fond classique ou skating adaptée.
En étant le point de contact entre votre corps et vos skis, vos chaussures de ski nordique sont un élément clé dans votre pratique du ski de fond (et des sports d'hiver en général). L'alternatif ou le skating, le niveau, les points de confort sont autant de sujets auxquels il faut prêter attention lors de votre choix. C'est parti pour un tour d'horizon des détails à connaître pour choisir vos chaussures de ski nordique !
Comme vous le savez sans doute, il existe 2 types de pratique dans le ski de fond : le ski de fond originel, dit “classique” ou “alternatif”, et le “skating” qui s’est développé dans les années 80. Qui dit deux pratiques, dit deux équipements différents !
Ski de fond classique
Si la technique du ski alternatif est assez facile à acquérir grâce à son mouvement proche de la marche glissée, pour la maîtriser parfaitement il faudra beaucoup de rigueur et de persévérance ! Les modèles de chaussures de ski de fond classique ont une semelle assez souple pour offrir un bon déroulé dans le mouvement. Pour découvrir le ski nordique, il est recommandé de commencer par la discipline du classique pour se familiariser avec les sensations avant de s’essayer au skating.
Ski de fond skating
Le skating est une discipline moderne, plus exigeante physiquement et techniquement parlant, et se pratique en effectuant le "pas de patineur". Elle s'est démocratisée grâce à des événements très médiatisés autour de compétitions internationales de biathlon, entre autres. Les chaussures sont dotées d’un collier rigide pour assurer un bon maintien de la cheville.
Avoir un modèle de chaussures adapté à sa discipline est évidemment clé. C'est évidemment vrai pour l'ensemble du matériel : les skis de fond skating sont plus courts que les skis alternatifs pour être plus maniables, la taille des bâtons de ski nordique est globalement plus grande que ceux des autres sports d'hiver, etc. Retrouvez d'ailleurs tous nos conseils si besoin de faire un rapide tour de l'ensemble de l'équipement ici !
Comme dans tous les sports, progresser et se faire plaisir passe par du matériel adapté à ses capacités.
Ski classique
Pour vous initier à la pratique, privilégiez des chaussures confortables avec une bonne isolation thermique. Si elles peuvent être un peu plus lourdes et moins performantes, elles permettent de s'initier et de prendre du plaisir sur les pistes. Au niveau confirmé, vous pouvez passer à des chaussons plus précis et lorsque vous devez expert.es, les chaussures seront encore plus précises et offriront un meilleur maintien du talon grâce à une construction spécifique (en carbone par exemple).
Ski skating
Ce sport étant déjà plus engagé, les chaussures de ski skating commencent au niveau "confirmé". Ici aussi, plus vous progresserez plus votre chausson sera précis, mais le collier (qui maintient votre cheville) et la semelle seront également de plus en plus rigides. Le carbone vient aussi remplacer le plastique pour des chaussures adressées aux expert.es. Plus vous avancerez dans votre pratique, plus vos chaussures vous feront gagner en vitesse, en précision donc en transmission d'effort et vous aideront à économiser votre énergie.
Aujourd'hui, toutes les nouvelles chaussures sont compatibles avec les nouveaux skis peu importe leur marque : ce n'était pas le cas autrefois où il existait différentes normes de fixations, et où il fallait donc vérifier la compatibilité.
Si vous investissez dans du neuf il n'y aura donc pas à s'en soucier, mais prêtez attention à la marque et à la compatibilité si vous faites le choix d'une paire de skis ou de chaussures d'occasion. Dans ce cas, vous pouvez vous fier à ce tableau par exemple pour vérifier que les normes des fixations soient bien compatibles avec vos chaussures.
Maintenant que vous avez les bases, prêtez attention aux critères qui joueront sur votre confort. Le laçage par exemple : chez Decathlon, nos chaussures de ski nordique présentent toutes un système de laçage classique, permettant d'avoir plus de précision pour mieux maintenir telle ou telle partie du pied, et étant plus durable que les systèmes de laçage rapides qui peuvent casser plus facilement.
Vous pouvez ensuite prêter attention à certains détails techniques de la chaussure de ski de fond : y a-t-il une guêtre pour empêcher les entrées de neige ou non, le poids (plus vous progresserez plus vous chercherez de la légèreté), les matériaux et leur qualité...
Concernant la pointure, le premier conseil est simple : essayez avant d'acheter. Si achetez en ligne, vous pouvez envisasger de prendre une pointure au dessus pour mettre une chaussette épaisse : c'est une fausse bonne idée ! Privilégiez des chaussettes proches du pied et respirantes (qui ne sont pas forcément les plus épaisses). Lors de l'essayage, vos orteils ne doivent pas toucher le bout de la chaussure : il faut laisser un peu d'espace de façon à ce qu'il puisse y avoir de l'air, qui joue un réel rôle d'isolant face au froid.
Dernier conseil ? Ne vous laissez pas tenter par une chaussure conçue pour des performances plus élevées que vos capacités : même si elle est plus légère et plus proche du pied, comme nous l'avons expliqué plus haut elle sera moins confortable et moins chaude. Pour les premières sensations il est important de se sentir bien et à l'aise avec son matériel.
Il semblerait que vous ayez maintenant toutes les infos nécessaires pour faire votre choix de chaussures de ski nordique ! Il restera évidemment le design, mais quand il s'agit des goûts et des couleurs, on vous laisse la main. À vous de jouer, et de profiter sur en alternatif ou en skating !
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