Comment choisir ses bâtons de marche nordique ?
Équipement indispensable et spécifique à la pratique de la marche nordique, les bâtons permettent de propulser le marcheur vers l'avant et d'accentuer le mouvement naturel des bras.
Fréquence de pratique et caractéristiques des bâtons
Le choix de vos bâtons de marche nordique (tube, poignée, gantelets et pointes) va dépendre de votre fréquence de pratique :
Je marche occasionnellement
Vous marchez 1 fois par semaine ou moins, votre bâton doit avoir les caractéristiques suivantes :
- Tube en aluminium pour sa solidité
- Gantelets fixes
- Pointe ronde pour démarrer en toute sécurité
Je marche régulièrement
Vous marchez 2 fois par semaine, votre bâton doit avoir les caractéristiques suivantes :
- Tube mini 50% carbone pour limiter les vibrations
- Poignées en liège pour plus de confort
- Gantelets amovibles
- Pointe biseautée en tungstène pour une meilleure accroche
Je marche intensivement
Vous marchez 3 fois par semaine ou plus, votre bâton doit avoir les caractéristiques suivantes :
- Tube mini 70% carbone pour sa légèreté
- Poignées en liège pour plus de confort
- Gantelets amovibles
- Pointe biseautée ou double biseautée en tungstène pour une excellente accroche
Je marche occasionnellement
Vous marchez 1 fois par semaine ou moins, votre bâton doit avoir les caractéristiques suivantes :
- Tube en aluminium pour sa solidité
- Gantelets fixes
- Pointe ronde pour démarrer en toute sécurité
Je marche régulièrement
Vous marchez 2 fois par semaine, votre bâton doit avoir les caractéristiques suivantes :
- Tube mini 50% carbone pour limiter les vibrations
- Poignées en liège pour plus de confort
- Gantelets amovibles
- Pointe biseautée en tungstène pour une meilleure accroche
Je marche intensivement
Vous marchez 3 fois par semaine ou plus, votre bâton doit avoir les caractéristiques suivantes :
- Tube mini 70% carbone pour sa légèreté
- Poignées en liège pour plus de confort
- Gantelets amovibles
- Pointe biseautée ou double biseautée en tungstène pour une excellente accroche
Le type de bâton : monobrins vs télescopiques
Les bâtons monobrins ont l’avantage de limiter les vibrations et d’être légers. Afin de s’adapter parfaitement à votre taille, ils existent en plusieurs longueurs.
Les bâtons télescopiques à deux brins permettent à plusieurs personnes, de tailles différentes, de s'initier facilement à la marche nordique, car ils sont réglables de 100 à 130 cm.
Ils peuvent également être utilisés pour faciliter vos déplacements (train, voiture, transports en commun, etc.).
Découvrez ici comment choisir la taille de vos bâtons de marche nordique!
Séverine
Cheffe de produit marche nordique
"Pour moi, la marche nordique c'est avant tout un moment de partage avec mes proches et la nature. C’est en pratiquant et en vous écoutant que nous développons, avec toute l’équipe de conception, des produits spécifiques à la marche nordique. Vous accompagner pour des sorties de marche nordique 100% plaisir, voilà ce qui nous fait nous lever le matin !"
