Comment choisir une polaire chaude pour vos sorties ?

Une polaire chaude est indispensable pour profiter de vos aventures extérieures par temps froid. L’objectif : choisir le bon grammage et une coupe adaptée. On vous guide.

Les températures qui descendent n'empêchent pas les randonnées en pleine nature ou les sorties sportives. Pour rester au chaud, il faut choisir un basique essentiel : la polaire. Quel modèle porter ? Dans quelles conditions ce vêtement tient chaud ? Quelle coupe favorise la chaleur ? On vous aide !

Quel pull ou polaire pour avoir chaud en randonnée ?

Comment savoir si une veste polaire est chaude ?

La matière polaire tient chaud grâce à la nature même de sa conception. Elle est composée de fibres creuses qui retiennent la température émise par le corps. C'est aussi ce qui rend une polaire douce. Ces "petits creux" remplis d'air chaud assurent votre confort thermique. Mais vous l'avez peut-être déjà remarqué : entre deux modèles de polaires, l'apport de chaleur peut être différent. Et c'est tout à fait normal, cela varie en fonction de deux éléments : le grammage et la coupe de la polaire.

1 - Le grammage : aussi appelé densité, il s'agit de la capacité du tissu à emprisonner l'air pour retenir la température du corps dans le vêtement. Plus que d'apporter de la chaleur, une polaire a un pouvoir isolant qui l'aide à garder le chaud.

2 - La coupe et les accessoires de la polaire, qui limitent plus ou moins les entrées d'air et de froid dans le vêtement.

Le grammage, indicateur de chaleur d'une polaire

Pour mesurer le niveau de protection thermique d'une polaire, une référence technique est essentielle : le grammage. Exprimé en grammes par mètre carré (g/m²), il correspond au poids du tissu réduit à un mètre carré (pour permettre la comparaison entre les modèles). Théoriquement, plus le tissu d'une polaire est épais et lourd, plus son grammage est élevé. Mais attention, ne comparez pas le grammage d’un tissu en coton et d’un tissu polaire : leurs propriétés thermiques très différentes ne permettent pas ce parallèle. De même, ne vous fiez pas uniquement à l’épaisseur d’un tissu, car la densité peut varier d’un matériau à l’autre !

polaire très chaude

Quel grammage de polaire pour vos sorties ?

En fonction des températures extérieures et de vos activités, vous aurez besoin d'une polaire plus ou moins chaude. Alors, laquelle est adaptée à vos besoins ? Plus le grammage d'une polaire est grand, plus elle retient la température corporelle. Donc, si vous êtes statique dans un environnement très frais, on vous conseille d'opter pour un grammage élevé. Tenez aussi compte de votre niveau d'effort : si vous partez faire une randonnée intense en hiver, votre polaire ne doit être ni trop légère, ni trop chaude. Préférez une polaire technique, capable de vous apporter de la respirabilité. Voici quelques repères pour vous aider !

• Une micro-polaire (moins de 150 g/m²) : très léger et fin, ce type de modèle est adapté à vos sorties nocturnes en été ou au printemps, par temps sec. Ce type de polaire légère est, bien souvent, très respirant et idéal si vous faites une activité sportive intense ou une grande sortie. La plupart sont compactes et se glissent facilement dans un sac à dos.

• Une polaire intermédiaire (entre 150 g/m² et 250 g/m²) : ce niveau de grammage est le plus polyvalent. C'est une option idéale si vous utilisez votre vêtement dans différentes conditions, que vous n'avez pas besoin d'un apport de température trop grand ou que vous faites une activité qui ne vous réchauffe pas trop.

• Une polaire épaisse et très chaude (à partir de 300g/m²) : ce type de polaire correspond plutôt à des conditions automnales (sans manteau par-dessus) et hivernales avec des températures basses. Elles sont, en principe, plus lourdes, moins compactes et moins respirantes que les deux autres catégories.

💡Point météo : du vent est prévu pendant votre aventure en extérieur ? Gardez en tête qu'il viendra faire chuter les températures ressenties. Dans ce cas, on vous conseille d'ajouter une troisième couche par-dessus votre polaire, pour vous protéger du vent et éventuellement de la pluie. Vous pouvez aussi opter pour un pull ou une veste polaire hybride, avec un empiècement coupe-vent intégré.

COMMENT CHOISIR DOUDOUNE, PULL, POLAIRE POUR RANDONNER ?

Polaires de randonnée et trekking Decathlon : tests de chaleur

Chez Decathlon, nous nous assurons que le niveau de chaleur de nos polaires correspond à vos besoins. Pour vous donner les bonnes indications, nous réalisons trois tests sur chaque modèle.

  • Un test de la matière polaire et de sa résistance.
  • Un test sur mannequin thermique en chambre thermique. Nous y reproduisons les conditions de température, de vent (5 km/h) et d'humidité que vous rencontrez en montagne lors d'une marche de 5 km/h.
  • Un test en conditions réelles : des testeur·euses accompagnés de nos ingénieur·es éprouvent les produits sur le terrain, pour vérifier qu'ils correspondent bien à ce qui a été estimé. Nous pouvons ensuite valider nos choix de conception et vous proposer des produits et des informations fiables.

La coupe et les accessoires de la polaire

Vous avez trouvé le niveau de grammage idéal pour votre prochaine sortie ? Il vous reste encore à vérifier quelques éléments avant d'acheter une nouvelle polaire femme, homme ou enfant. Sa coupe et ses accessoires impactent aussi sa capacité à vous garder isolé·e du froid. On vous explique !

Une coupe plus ou moins évasée

Plus votre vêtement est proche de votre peau, plus il retient votre température corporelle. Les polaires évasées ou amples laissent donc davantage circuler l'air. Résultat ? Le tissu est plus respirant, mais tient moins chaud. Donc, au-delà du style, la coupe d'un modèle influence la sensation de chaleur.

Une polaire avec ou sans capuche

La capuche peut être un critère de choix : elle peut aider à maintenir votre tête et vos oreilles au chaud, à l'abri du vent. C'est une bonne option si vous n'avez pas prévu de prendre de bonnet ou de bandeau, car nous perdons une grande quantité de chaleur par la tête. Vous pouvez aussi porter une polaire à col montant, pour faire barrage au froid au niveau du cou.

Des poches en tissu "gratté"

Les poches principales de votre vêtement sont aussi en matière polaire ? Elles garderont vos mains au chaud ! Pour se rapprocher de cette conception, certaines poches en coton sont "grattées" à l'intérieur, pour aider à vous tenir chaud. Et cela apporte aussi un côté doux et réconfortant.

Des manches anti-intrusion d'air

Vous redoutez le froid et vous voulez être certain⸱e qu'il ne s'infiltre pas dans vos vêtements ? On vous conseille de faire attention à quelques détails au niveau des extrémités de votre polaire. Optez pour des manches élastiquées, ou avec des passe-pouces qui limitent les entrées d'air. Certaines vestes polaires sont aussi équipées de cordons de serrage, au niveau des poignets ou de la taille, pour pouvoir les serrer ou les desserrer selon le besoin.

Un modèle adapté à vos sorties

Si l'apport de chaleur est la première chose à prendre en compte dans le choix d'une veste polaire, ça n'est pas le seul, surtout si vous l'utilisez pour randonner ou partir en trekking. La bonne nouvelle ? De nombreux modèles apportent différents avantages techniques, en fonction de ce que vous recherchez. Légèreté, liberté de mouvement, respirabilité, séchage rapide... Découvrez comment choisir la meilleure polaire de randonnée selon vos activités !

Une polaire chaude et un bon équipement enfant

Chez les enfants aussi, la matière polaire est idéale pour les préserver des baisses de température. Vous pouvez choisir une polaire plus ou moins chaude, sur les mêmes critères que ceux d'une polaire adulte (grammage, coupe et accessoires). Mais n'oubliez pas : les enfants sont plus agités que les adultes, leur température corporelle peut vite grimper. Il est donc essentiel de leur apporter de l'aération, avec un t-shirt respirant sous la polaire, qui facilite l'évacuation de la transpiration. Si la température extérieure est vraiment froide, il est aussi possible d'opter pour une tenue polaire complète, comprenant un pantalon polaire isolant.

Le gilet polaire sans manches, bon entre-deux

Vous prévoyez une sortie en été ou au printemps, mais un t-shirt ne vous semble pas suffisant pour votre enfant ? Pour les "entre-deux", on vous conseille d'opter pour un gilet polaire léger sans manches. À la fois chaud, léger et respirant, il apporte du confort et se range facilement dans un sac à dos. Il a aussi l'avantage de ne pas gêner les mouvements des plus jeunes grâce à son design sans manches.

Laver et bien entretenir une veste polaire

Une fois que vous avez choisi la bonne polaire, il est important d'en prendre soin pour en profiter sur la durée. Mais comment laver cette matière en polyester ? Quelle lessive utiliser ? Comment la faire sécher ? Peut-on la repasser ? Que vous l'utilisiez au quotidien ou lors de vos activités sportives, découvrez nos astuces pour laver et entretenir votre vêtement. Il suffit de quelques gestes simples pour qu'elle vous accompagne dans vos aventures pendant de nombreuses sorties. On vous dit tout dans notre article dédié !

FAQ

Quelle polaire est la plus chaude ?

Chez Decathlon, on vous propose plusieurs grammages et niveaux de chaleur en fonction de vos besoins. Nos modèles de polaires de randonnée qui tiennent le plus chaud sont les suivants.

• Polaire sherpa enfant NH 900, 380 g/m².
• Polaire femme SH900, 500 g/m².
• Polaire homme MH500 full zip, 400 g/m².

Polaire ou doudoune : quel vêtement prendre ?

Vous hésitez entre les deux ? La doudoune aura un effet plus coupe-vent et sera plus déperlante qu'une polaire en cas de pluie. Une polaire, elle, sera plus légère et respirante. Mais l'arrivée des modèles de polaires techniques hybrides a rebattu les cartes ! Vous n'aurez donc pas forcément besoin de porter une couche supplémentaire si quelques flocons venaient à tomber. C'est par exemple le cas avec la veste hybride homme SH900 Decathlon, qui est déperlante au niveau de la capuche.

Quelle est la composition du tissu polaire ?

La matière polaire est obtenue à partir de fibres synthétiques (polyester) creuses. C'est cette conception qui permet de retenir la température du corps quand vous portez un vêtement polaire, et qui lui donne donc son pouvoir isolant.

Comment avoir chaud en randonnée ?

Quand vous avez froid, une polaire est votre meilleure alliée. On vous conseille donc de l'emporter dans votre sac à chaque sortie, pour une randonnée ou un trekking. Et pour maximiser l'apport de chaleur et de confort en pleine nature, il existe d'autres astuces : protection des extrémités du corps, serrage des chaussures, choix de sous-vêtements techniques... Découvrez nos 5 conseils pour vous réchauffer et éviter les crispations liées aux températures basses !

Porter une polaire chaude, c'est garantir le bon apport de chaleur selon votre besoin, vos activités et les températures. On récapitule ? Vérifiez le grammage du modèle,sa coupe et ses accessoires.

Marion Nicolazo

Rédactrice spécialiste du sport et passionnée d'aventures outdoor.

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