Matière, volume, ouverture, design : on vous aide à choisir la meilleure gourde enfant pour que les plus jeunes puissent s’hydrater à la maison, à l'école ou au sport.
De la même façon que pour un biberon, choisir une gourde conçue dans des matériaux contenant des substances nocives pour votre petit ou grand enfant n'est pas une option. Alors, inox, aluminium, plastique ou verre : vous ne savez pas vers quel modèle de gourde enfant vous tourner ? Chaque matériau a ses avantages et ses inconvénients.
Les gourdes en acier inoxydable (ou inox) sont très populaires sur le marché. Et pour cause : ce matériau ne confère pas d’odeur ou de goût indésirable à l’eau, il est très résistant aux chocs et ne présente pas de substance qui représenterait un danger pour la santé de votre enfant. C'est donc une bonne option ! Par ailleurs, si vous optez pour une gourde inox isotherme, elle conservera la température des boissons chaudes (ou froides) pendant plusieurs heures. Pratique si vous partez randonner et que vous voulez faire des pauses tisane avec votre enfant. Si vous choisissez ce type de gourde, veillez à ce que son poids soit adapté à sa morphologie.
L’aluminium a plusieurs atouts : il est solide, léger, et son prix est peu élevé par rapport à d'autres matières. Ce type de métal ne rouille pas, ce qui permet d'utiliser la gourde dans la durée. Si l'aluminium ne possède pas les qualités isothermiques de certaines gourdes inox, il peut rester une option idéale pour les plus petit·es.
Utilisé dans la composition de gourdes réutilisables, le plastique a un avantage essentiel : son poids. Plus léger que la plupart des matériaux, il offre une bonne solidité et convient parfaitement à l’usage d’un enfant. Toutefois, il ne protège pas les boissons des rayons ultraviolets émis par le soleil, souvent responsables de son mauvais goût. Côté prix, le plastique est ce qui coûte le moins cher, mais la durée de vie d'une gourde en plastique reste plus limitée que les autres.
⚠️ Le plastique qui compose les gourdes réutilisables ne doit pas contenir de Bisphénol A (BPA), un perturbateur endocrinien présent dans de nombreux objets en plastique utilisés au quotidien. Chez Decathlon, nos produits et matériaux répondent aux normes de contact alimentaire en vigueur. Nos gourdes en plastique ne contiennent donc pas de BPA, pour protéger votre santé.
Le verre est une matière saine, qui conserve le goût des boissons sans l'altérer. En revanche, il laisse passer les rayons du soleil, qui peuvent réchauffer le contenu de la gourde. Mais vous avez sûrement en tête un plus gros désavantage du verre : sa fragilité. En plus d'être assez lourd, il peut facilement se casser. En toute logique, la gourde en verre n’est donc pas recommandée pour les enfants.
La contenance des gourdes disponibles sur le marché peut varier de 250 millilitres à 1,5 litre, voire plus. On vous conseille de choisir le bon volume de gourde en fonction de l’âge de votre enfant. Ses besoins hydriques augmentent avec les années, tout comme sa capacité à porter et manier une gourde. Par exemple, pour un enfant de 13 ans, une grande gourde sera plus adaptée que pour un·e petit·e de 5 ans. Par ailleurs, les activités de votre enfant peuvent aussi influencer la taille de sa gourde. Voici quelques repères !
1. Pour une utilisation régulière à l’école, au sport, ou durant ses activités extra-scolaires : une petite gourde enfant de 250 ml à 400 ml peut suffire. Votre enfant la remplira au cours de la journée et la transportera facilement dans son sac à dos.
2. Pour un usage lors d’une sortie scolaire ou d’une excursion familiale : optez pour un modèle de taille supérieure, pouvant transporter jusqu'à 1 litre de boisson pour couvrir ses besoins au maximum.
Le système d’ouverture, lié au bouchon de la gourde, influence sa praticité d'utilisation quand votre enfant boit. Et selon son âge, certains bouchons sont plus ou moins adaptés.
Pour les plus petit·es (entre 2 et 3 ans)
Afin d’opérer une transition douce entre un biberon et une gourde adaptée à votre enfant, préférez un modèle à bouchon sport ou "instantané". Équipés d'une paille ou d'une pipette, ces bouchons aident à s’hydrater sans se salir et à bénéficier d’une déglutition lente, et donc sécurisée. Chez Decathlon, certaines gourdes ont un système d'ouverture instantané qui l'empêche de fuir, même avec la tête en bas et le capot ouvert : la gourde anti-fuite inox isotherme 0,35 L et la bouteille 500 enfant aluminium 0,6 L.
Pour les plus grand·es (entre 4 et 8 ans)
Les enfants gagnent en autonomie. Les systèmes d’ouverture et de fermeture maniable, avec bouchon-pression ou bouchon-tétine, sont particulièrement adaptés.
Pour les préadolescent·es et adolescent·es (dès 9 ans)
Les risques liés à la déglutition sont largement réduits. Le choix du bouchon de la gourde dépend alors des préférences de votre enfant : ouverture à une ou deux mains, bouchon à vis, bouchon-gobelet pour boire sa boisson chaude, etc. Si votre enfant aime les longues randonnées en pleine nature, vous pouvez aussi lui proposer une alternative pratique : la poche à eau. Placée dans le sac à dos, elle permet de s’hydrater facilement, à l’aide d’une pipette.
💡Changez de bouchon, pas de gourde : chez Decathlon, selon le modèle de gourde, vous pouvez remplacer le bouchon initial par un autre. Par exemple, il est possible d'intervertir le bouchon classique de la gourde 100 inox 1L avec le bouchon Junior à ouverture rapide Quechua. Retrouvez tous nos bouchons de gourde disponibles en pièces détachées, pour changer de style ou remplacer un produit abîmé, sans changer de gourde.
Pour cette dernière étape, on vous parle style, couleur et design. L'idéal, bien sûr, c'est de la/le laisser choisir la gourde qui lui plaît visuellement, une fois le type de produit sélectionné. Étant donné que c'est votre enfant qui va l'utiliser, vous avez tout intérêt à ce qu'elle lui plaise. L'idée ? Lui donner envie de l'emmener et de boire dedans.
Et bonne nouvelle : sur le marché des gourdes enfant, il existe une large diversité de couleurs et de motifs. Cela permet de rendre l’objet plus ludique ! D'ailleurs, les enfants peuvent oublier de boire au cours de leurs aventures quotidiennes. N'hésitez pas à leur rappeler, de temps en temps, de s'hydrater grâce à leur belle gourde.
En tant qu'adulte, vous avez peut-être déjà adopté le réflexe gourde dans votre quotidien. Cette solution, plus écologique et économique que les bouteilles d'eau à usage unique, est aussi une bonne option pour votre enfant. Et pour qu'elle l'aide à s'hydrater quotidiennement pendant de longues années, préférez des matériaux solides et durables, sans risques pour la santé de votre enfant.
Que ce soit pour aller à l’école, au sport ou pour vos balades en famille, votre enfant peut s’hydrater à tout moment avec sa gourde. Et il est essentiel qu'elle ou il puisse hydrater suffisamment son organisme pour le faire fonctionner. Les très jeunes enfants doivent boire environ 1 L d'eau par jour. Cela varie selon le poids de l'enfant, et les quantités augmentent avec les années. À partir de l'adolescence, les recommandations sont les mêmes que pour les adultes : boire environ 1,5 litre d'eau par jour. La gourde peut être remplie régulièrement dans la journée, pour apporter assez d'eau au quotidien. C'est indispensable au bien-être et à la santé des petit·es et des grand·es enfants !
En plus de lui assurer d'avoir de quoi s'hydrater tout au long de la journée, c'est aussi une manière de le/la sensibiliser à la cause environnementale. On a parfois plus de mal à prendre le pli une fois adultes, alors même qu'on a conscience de l'importance de réduire ses déchets. Alors, plus les réflexes sont pris en tant petit·e, mieux c'est !
En plus d’être pratique et écologique, la gourde vous permet aussi de faire des économies. Elle vous évite d’acheter de bouteilles à usage unique toutes les semaines ! En procurant une gourde à chaque membre de la famille, vous serez plus tranquille sur ce point.
*Source : L’eau, l'Assurance maladie, 26 février 2025, ameli.fr
Si la réponse varie selon l'âge de votre enfant et ses besoins, on vous recommande une gourde sans BPA, plutôt légère, pouvant transporter 350 à 600 ml de boisson. Optez aussi pour un bouchon avec une ouverture pratique, pour faciliter son utilisation. Et pour que votre enfant utilise régulièrement sa gourde, on vous conseille de bien la sélectionner, surtout côté format. Une gourde trop grande ou trop lourde à porter lui ajouterait une difficulté. Il vaut mieux passer un peu plus de temps à chercher une gourde adaptée à votre enfant et à ses activités.
En maternelle, les enfants ont entre 3 et 6 ans, en principe. Leurs besoins hydriques sont plus petits que ceux des adultes. On vous conseille donc de choisir une petite gourde, de 350 ml par exemple, avec un type de bouchon qui limite les risques de boisson renversée dans le sac à dos ou sur soi. C'est le cas du modèle enfant isotherme 0,35 L en inox Decathlon.
Pour un usage quotidien, en randonnée ou pour découvrir le trekking, vous ne savez pas quelle gourde prendre en tant qu'adulte ? On vous comprend, les possibilités sont variées et les produits nombreux sur le marché ! Découvrez notre article qui vous guide à l'aide de 5 critères : le type de contenant, la matière (sans BPA, aluminium, acier inoxydable, isotherme, etc.), le système d'ouverture, le volume (petit ou grand) et la nécessité ou non de filtrer vos boissons.
Les petits et grands enfants ont le droit à leur gourde enfant, pour la glisser dans leur sac à dos d'école ou de randonnée. Et pour trouver le sac parfait, on vous explique tout ici !
Rédactrice spécialiste du sport et passionnée d'aventures outdoor.
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