Caséine

Pourquoi prendre de la caséine Decathlon ?

Utilisée comme complément d’une alimentation saine et équilibrée, la caséine est une source de protéines pour les personnes qui souhaitent développer plus rapidement leur masse musculaire. Contrairement à la whey, elle possède une diffusion lente, entre 4h à 6h en moyenne, ce qui la rend particulièrement appréciée des athlètes et des bodybuilders. La caséine améliore également la sensation de satiété. En effet, son apport riche en acides aminés diminue l’envie de grignoter et permet un meilleur contrôle de son appétit. Pendant votre phase de repos, à la suite d’une séance de sport intense pendant laquelle vous vous êtes surpassé, la récupération pour vos fibres musculaires s’effectuera plus facilement.

Quand faut-il prendre de la caséine ?

Si vous avez trouvé votre bonheur parmi notre catalogue de caséines Decathlon, nous vous conseillons d’observer la façon dont vous répartissez vos repas et collations au fil de votre journée afin de connaître le meilleur moment pour en prendre. Ainsi, si en fin de journée vous remarquez que votre apport en protéines n’est pas suffisant et que vous allez être en déficit, privilégiez une prise en soirée, avant l’heure du coucher. Le matin ou l’après-midi, la caséine constituera une excellente collation, en particulier entre deux repas. Après le petit-déjeuner, vous pourrez parfaitement en faire usage pour éviter tout grignotage. N’hésitez pas à demander conseil auprès de nos experts du fitness sur notre site ou en magasin, ils se feront un plaisir de répondre à toutes vos questions !

Optez pour la qualité de nos caséines Decathlon

Notre grande collection de caséines vous permettra de trouver le complément alimentaire idéal pour votre quotidien de sportif. Que vous aimiez le chocolat, la vanille ou la fraise, tous les goûts sont disponibles chez Decathlon ! Pour toujours plus d’efficacité, découvrez nos caséines de très haute qualité et profitez d’une livraison à domicile. Si vous envisagez prochainement une prise de masse ou une sèche, c’est l’occasion de bénéficier de leurs multiples bienfaits. Vous fournirez à votre organisme un apport constant en protéines et atteindrez vos objectifs musculaires, tout en réduisant considérablement votre catabolisme. Nos ingrédients ont été soigneusement sélectionnés et dosés dans le but de favoriser votre bien-être.